[其他] 腳跟痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者wangdapi (知名不具)時間16年前 (2009/07/31 14:31)推噓3(3推 0噓 5→)留言8則, 4人參與討論串1/2 (看更多)
上個星期天去買了一雙mizuno creation 9
試跑了一個星期之後，左腳的腳跟有很明顯的酸痛感
之前穿rider12並不會出現類似的情形
之前爬文，好像有爬到說mizuno的鞋子
可以另外買鞋墊的樣子，不曉得對於我這種狀況會不會改善
要是沒有這種東西的話，腳跟的問題，除了換鞋之外
有什麼方式可以改善嗎
對了，現在腳跟已經沒那麼痛了
換成腳跟外側那邊會酸....很酸....踩到會腳軟的那種
應該會有人問說原PO多重，距離之類的才好幫我分析一下
在此我也跟大家說明一下(搞不好跟本沒人鳥><)
95KG,?KM
政大河濱，萬壽橋往動物園方向跑，跑到動物園折返
穿過萬壽橋後再經過道南橋到恒光橋後折返回萬壽橋
我也不曉得多少KM(好心人也可以幫忙解答哦~)
不過我都慢慢跑約1個小時左右跑完(不包含暖身)
PU跑道??不考慮，跑操場好無聊說....雖然政大有很多妹可以看
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好吧好吧，如有錯字，請自行修正! thx~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.25.89
※ 編輯: wangdapi 來自: 61.230.25.89 (07/31 14:53)
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