[討論] 睡眠不足狀態可以練跑嗎？？
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者sylfrid (楓舞秋庭)時間16年前 (2009/08/28 13:43)推噓4(4推 0噓 3→)留言7則, 6人參與討論串1/2 (看更多)
最近晚上為了照顧新生兒，
幾乎是每隔兩小時會起來一次。
早上去公司都要先吞一顆B群，不然到下午會容易打瞌睡。
在這樣的狀態下，晚上還可以練跑嗎？？
我已經停好幾天了。
好不容易練到 10K/61min 完跑的程度，
實在是很不想退步。
有版友可以給建議嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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