[心得] 東京馬心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者FRST (該減重了)時間15年前 (2010/02/28 16:36)推噓8(8推 0噓 4→)

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圖文版 http://shihmin.pixnet.net/blog/post/25857530 早上五點多從住的地方出發首先先到上野等6:05分進站能登(かわいいよ能登) 可能是今天帶賽她誤點了由於時間不早於是就出發到新宿忘了說今天天氣..我不知道幾度應該是在十度以下下雨..早上的雨還不小大概七點半到新宿都廳到處看一下　拍了一下照　因為我報名時成績寫5hr 30m所以我在很後面出發約八點十分去寄物品可是還有五十分鐘起跑., 在出發前先幫一個coser拍個照.,.我一度懷疑我是不是要去comike..因為太多coser了都是在tokyo big sight舉行因為我沒有買雨衣. 於是就一直動等到九點了起跑..我請高嶺愛花幫我看出發時間大概是9:20(這不準大概快三到四分) 一路上都加油的觀眾使得我都不好意思停下來用走的首先先看到　5km處　41mXX 所以我的配速太快了..(依高嶺愛花幫我計的時間換算約25mim) 我知道用這個速度我一定跑不完　所以就減速嗯因為等太久了有尿意可是這時廁所一堆人排隊　於是我打算十公里後再上　過了日比谷公圖的第一個廁所我就停下來人也還是很多這個5km花了27:52s 大概排了5分鐘才上完　由於這裡會折回來所以上完後就不拍照了努力把時間追一下因此10~15花了　35:58(含上廁所)\ 折回來時因為有兩個點一個是增上寺另一個是東京鐵塔所以在這個獻停了一下拍個照　到了15~20km　花了29m11s 過了20後是往銀座跑　去過日本的人應該都知道銀座　不知道的請查一下wiki 兩旁的加油聲不斷這時我注意到加油的民眾很多都會提供食物由於之前的經驗.. 我過20km後　很容易抽筋　所以我就找有鹽的食物吃　在大會的補給站有香焦葡萄乾於是我就拿起來吃　同時也拿了路邊民眾給的巧克力吃　銀座這一區應該是加油人第二多的地方(終點那是最多的) 過了25km這花了29m49s 這裡的補給站多了一項梅干　..超酸的很合我的味之後就往淺草橋跑..從雷門折回去在這裡向一個小蘿莉拿了一顆糖果吃(我有圖請不要向我要) 再過一下拿了lemon來咬到了這裡看到兩位打扮很有趣的人來拍個照吧過了30km這花了31:24s 在某座橋看看到有人在送いちご看不懂沒關係..這是草苺還真有趣在折回銀座的三越那裡我聽到了pocky..於是我就不客氣的拿pocky來吃看到和光了要左轉過沒多久到了35km我知道我腳沒力了俗話說行百里半　90. 那馬拉松大概是35這裡是一半了 30~35 33m06s 這裡開始加油的人少了一點由於我要補充水份和糖份所以拿了路邊的可樂這裡開始要上橋了我腳也開始告訴我該休息了在橋上看到有人在發今川燒(有點像車輪餅) 在某座橋下橋　(約還有　3km的地方)再度拿可樂來喝　最後2km再度過橋　我爆了..這時有一隻河童超過我了最後約800m是要進終點那裡人非常多最後200m拍完照我開始加速(這只是浪費體力　對成積並無多大的影響) 到終點前看到成績　4:41 再減一下應該在　4:30那裡在換衣服時看到一個coser扮初音未來於是我開始後悔昨天去秋葉原買DV時怎麼沒有買白皇學院的衣服這樣我可以扮雛菊總而言之　明年還會想再來加油聲會讓你停不下來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.102.8.129