[問題] 跑步時間習慣性

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (shylove)時間15年前 (2010/03/01 16:21), 編輯推噓4(402)
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想請教ㄧ下各位 原po我也有在跑步 (我是新手) 不過是跑操場啦~ 大概1個禮拜3~4次 然後我都是跑下午的4.5點左右 今天想說早起 所以早上大約8點左右去跑操場 不過我發現一件事情 那就是 今天跑起來特別辛苦= =" 感覺沒有什麼力 平常可以ㄧ口氣跑5圈 (我不像各位ㄧ樣 都是神人 可以跑很多...) 但是今天早上去跑只能跑4圈半>"< 這個原因是因為 不習慣早上跑步嗎? 還是說 只是我心理作祟@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.58.224

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單純不習慣 我之前也這樣 讓身體先習慣早起 之後就改善了
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都配合路跑活動的時間,所以我都早上5~7這段時間跑
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我也不習慣早上跑 但還好兩次路跑比賽都撐過來了
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我也是都習慣跑傍晚的~而且路跑比賽前一天都會失眠 每次
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結束回家都會昏睡一天~~
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03/02 14:40, , 6F
8點太熱了= =
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文章代碼(AID): #1BYtaRRk (Road_Running)
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