[心得] 2010萬金石~半程馬拉松

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者hou01 (學生)時間15年前 (2010/03/08 21:57)推噓5(5推 0噓 3→)

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完整圖文版： http://www.wretch.cc/blog/hou01/11247943 2010年03月07日是我人生中第二次半馬比賽，清晨4點起床前往北投搭朋友裕修的車子前往會場，我們繞的是陽明山，山中霧氣瀰漫，下著小雨，沿路摸黑開車，驚險萬分，能見度最差時2公尺，還好老天保佑在5點50分就到達比賽地點，這時已經有好多好多選手聚集啦！我們在車上打屁聊天到6點15分才前往會場，車門一開，挖賽~~爆冷的！果然看外面的選手不準，因為他們已經熱身完了！趕快抵達會場上廁所、檢錄、寄物，全部完成後，剛好起跑！我們兩還算會鑽，起跑時已經擠到前方，開跑後我做先鋒鑽的速度很快，出隧道時已經在前段區，可惜天氣太冷，還飄小雨及海風，讓我十分不能忍受，雖然氣溫比去年底富邦台北時高(當時11度)，但是這海風及潮濕又積水的道路，讓我無法適應，才起跑時，我已經踩水，鞋子已經濕了！途中超越許多跑者，但是在5公里後，我發現我無法在像上次繼續超越其他人，反而還有跑者追過我。看到野柳風景區石頭時，以為折返點到了，沒想到還有好遠啊！終於看到有人折返了，這時加快腳步，又追過了一些人，可惜，在折返圖中，有頻頻踩水，以及灌冷風，我後悔沒有穿長褲，穿短褲對我而言是挑戰，跑到最後一個家水站，看到3公里折返點，嘿嘿剩下3公里，衝吧！終於進入隧道，免除寒風及下雨，也有許多人在走，跑啊跑啊~~看到出口啦！雖然加速了，但是還是沒能追過前面跑者，抵達終點時，順序卡91名。說真的，這次跑完沒有像上次那麼喘，但是我知道成績退步了！我到成績區取證書，果然~1小時32分16秒退步了1分多鐘。我繞了一圈，看到朋友裕修，他近步好多喔！他是130名，大有收穫喔！我們可以說是旋風式的，拿完毛巾、吃完肉粽、跟水等，就往停車處換衣服回家啦！回程時看到全馬的跑者回到終點，他們也真厲害，在寒風小雨中跑完42公里，看來我還要再加油了！下次要練習在雨天寒風中跑步好了，不然速度會被拉下來。有機會再參加其他場次吧！ PS：繼上次穿鳥鳥的JUMP鞋後，兩週前買了美津濃基本款跑鞋，這次跑完，腳底板已經不會痛了，小腿痠痛在今天已經好轉很多。證明跑步一定要穿好鞋！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.99.147