[心得] 小腿有瘦到!!
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者isscat (issue)時間15年前 (2010/09/17 15:20)推噓4(4推 0噓 2→)留言6則, 6人參與討論串1/1
超開心的喇
原本沒有要瘦小腿,只是覺得自己小腿形狀不漂亮,之前做過的運動也都沒有什麼改變,也就沒有刻意瘦
可是最近幾乎每天不是去游泳2hr(也去蒸氣箱和烤箱烤一下)不然就是跑十圈400
今天意外的發現小腿形狀有在調整了(我沒有鐵腿唷)
小腿肚的地方往上提,似乎有一丁點肌肉線條的形狀了
整個超開心的啦!!
沒想到游泳配跑步這麼有用
各位!
蛙肌哩郎今實在
一起來游泳加慢跑創造長跑選手般的優美小腿吧!!
(發瘋了)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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