PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 如何提升速度呢?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者calvinhuang (寶)時間15年前 (2010/11/06 22:02)推噓4(4推 0噓 1→)

留言5則, 5人參與討論串1/1

小弟參加過2次半馬幾次的十多公里路跑接下來12月要參加一場6公里的路跑發現自己快不太起來腳跨不太出去怪怪的請問有好訓練方式嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.103.209

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