[心得] 太魯閣馬拉松初馬
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者carl3104 (Carl)時間15年前 (2010/11/06 22:31)推噓29(29推 0噓 23→)留言52則, 28人參與討論串1/1
精采圖文板
http://tinyurl.com/25fu2dz
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這次的太馬是我的初馬，也是我練跑一年的紀念，因此對我的意義重大，一大
早要先從花蓮火車站坐火車到新城站，然後再轉遊覽車到活動會場。
↑手寫的起迄站
到了會場，天還飄著小雨，氣溫則是相當舒服，上完廁所後趕緊赴約-PTT路跑
板板聚!! 但本來準備好要綁A4看板的膠帶卻沒塞進路協紅包包，害羞的我只好拿
著看板，就像機場或車站在等候處找人那樣，後來還去繞了兩圈，最後只有四個板
友找到我(另一個是我同學)，拍了張合照做紀念，可惜時間上很趕，根本沒有太多
時間閒聊。
↑這次板聚的合照
很快地起跑的時間到了，我們各自也因為寄物的關係走散，開始往起跑線前進
，只見到人山人海，橋上滿滿的都是人，實在是很壯觀的畫面，起跑後會先跑一段
往返亞洲水泥的路，感覺上只有非常緩的坡，怪不得官方標高裡是把它視為平路，
期間還看到有女生穿比基尼，跑完這段5K路線後進入太魯閣峽谷，峽谷很壯觀，因
為剛下過不少雨，多了很多平常較少見到的瀑布，據說叫時雨瀑，下大雨後才會臨
時出現，平常會乾涸消失，風景很漂亮，可惜實在沒什麼體力去欣賞，因為想到還
有30幾公里的路就覺得漫長無比…值得一提的是，在經過峽谷裡的某座橋，可能是
因為結構上的差異，被選手們踩得上下晃動，感覺超有彈性得呢!!
↑跟我用一樣的臂包
↑可愛氣球，不過這位老兄後來好像抽筋了，痛苦地在一旁做伸展，跟他的微笑氣
球形成強烈對比。
大型的路跑比賽總少不了一些比較有趣或特別的跑者，像說有人帶氣球跑，有
人穿五指鞋，有人穿史上最輕量化跑鞋-拖鞋跑，他的晶片是用繩子綁在腳上的!!
甚指有人更輕量-赤腳跑， 之後還看到一群小學生，有男有女，他們真的很厲害耶~
↑拖鞋!!
↑小學生!!
過了天祥沒多久，折返點就到了，這次因為一開始有跑獨立出來的5K，所以里
程數的概念都跟一般單純折返的馬拉松賽不太一樣，跑到20K的時候聽到旁邊的選
手在交談，一個對另一個說再一公里就要折返了，看來他們要失望了XD
折返後一路挺進到35K，中途配速雖然很慢，但我堅持不用走的，深怕一停下來
便無法繼續跑，只有在進水站喝水吃東西時停下來，但雙腳依舊保持原地踏步的姿
勢，本來還在暗自竊喜度過了馬拉松界流傳的30K撞牆期，殊不知終點前的每一步距
離都是考驗，在踏進終點前的任何一刻都不能大意。
剩下5K左右時狀況開始出現了，一開始只是雙腳沉重無比，而後伴隨而來的則
是身體上的不適，有點像輕微的頭暈，雙腳的疼痛還能忍，身體不適我就不敢大意
了，硬撐到剩下不到4K，終於停下來用走的，壯烈犧牲成了步兵，走了一段時間後
，想繼續跑，但已經跑了5小時卻停下來的雙腳無法再啟動，一起步就有強烈的抽筋
感，只好繼續用走的，而看看周遭，身旁到處看的到蹲在路旁、摸著自己雙腿且表
情痛苦的其他選手，足以證明全馬真的是非常困難，看來我還不算最慘的，一路走
到了終點前，為了自己僅存的一點點尊嚴，再怎麼說也要用跑的過終點，於是又跑
了起來，通過了終點拱門踏過了地墊，記時器顯示535，完成了這次的全馬，不過才
剛拿到完跑獎牌，右腳大腿應聲抽筋，我疼痛無力地攤坐在一旁，抽筋痛都快痛死
了，收操完全不想做了，隔天如果痠痛就讓他痛吧，已經管不了那麼多了。因為剛
開始我起跑不算很前面，計時器535實際成績大概530出頭吧，雖然成績並不理想，
不過總算是在時限內完成自己的初馬了。
↑完跑獎牌
↑完跑便當
↑回家時等待火車的選手們故不得形象，很多人都直接坐在地上了，當然我也不例
外XD
其實我覺得每個人對於路跑的目標不一樣，有些人會把自己某個項目練到很有
把握才去參賽，但我個人是認為去做有把握的事多少會失去挑戰的樂趣，像之前參
加過三場半馬，半馬我已經算是可以穩穩跑完，當然成績是另一回事，不過如果再
參加半馬，感覺也只是追求更好的成績，所以這次就不小心手滑報了全馬，之前也
只跑過幾次20K的練習，連23K以上的距離都沒碰過，有點跳級跳很大的感覺，所以
要特別注意安全就是，別把自己弄受傷了，先求有再求好，希望初馬之後能繼續練
習，下次全馬能有更好的成績嚕~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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