[分享]跑步受傷

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (意情奔放~創意無限)時間15年前 (2010/11/07 20:45), 編輯推噓5(504)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
耳聞朋友因為跑步而要開刀 對方是位體育老師, 據說是膝蓋的"十字韌帶斷裂" 不過我認為他應該是什麼運動都碰 籃球、羽球、排球、單車、跑步樣樣來, 個人因耳聞籃球、羽球會傷膝蓋之後就再也不碰了 (大學時還參加過籃球系隊XD) 受傷過後就懂受傷的痛苦, 就不會那麼操自己可憐的雙褪了XD 第一次聽到有人練跑時十字韌帶斷裂的… 不曉得各位版大有沒有耳聞跑步跑很久開刀的呀? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.177.128 ※ 編輯: elevenpig 來自: 114.39.177.128 (11/07 20:46)

11/07 20:54, , 1F
肌肉越用越強,韌帶軟骨越用越脆弱
11/07 20:54, 1F

11/07 20:55, , 2F
我才練跑半年左右,就髕骨軟骨軟化了 so慘
11/07 20:55, 2F

11/07 20:56, , 3F
不過我想這跟個人體質也是有關係吧
11/07 20:56, 3F

11/07 21:26, , 4F
推一下小朱兄~~練跑到十字韌帶斷裂~會不會跑時要閃避坑洞之類
11/07 21:26, 4F

11/07 21:27, , 5F
跳起來離地的動作~太突然且太用力~所造成的(我亂猜的=.=!!!)
11/07 21:27, 5F

11/07 22:25, , 6F
哪那麼多會傷膝蓋 走路也傷身體
11/07 22:25, 6F

11/07 22:58, , 7F
受傷跑步久了會磨損到你的骨頭(我猜),我是開完刀4、5年
11/07 22:58, 7F

11/07 22:59, , 8F
後開始跑步,目前膝蓋沒跟我抗議過...
11/07 22:59, 8F

11/08 19:36, , 9F
操之過頭嗎= =
11/08 19:36, 9F
文章代碼(AID): #1CrfzPlc (Road_Running)
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