[問題]跑步中途and結束後口水是苦的

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (CASHMAN)時間14年前 (2011/07/05 17:46), 編輯推噓9(903)
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請問大大們為什麼小弟我跑步的時候跟結束後吞口水都是苦的阿?是我的膽出問題嗎? 跑完之後喝些水或者運動飲料就好了.每次這樣跑的途中感覺都很不舒服. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.251.74.210

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跑步前要先刷牙,減少口水的分泌
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跑步時嘴巴儘量不要張開,也不要一直吞口水
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所以我都吃口香糖跑
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想了一下 我跑步好像就不用吞口水了
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舌苔也要刮一刮...
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我都只覺得肚子好餓...XDD
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我都只覺得身體好熱...orz
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我都只覺得嘴巴好乾...orz
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都只覺得全身好濕...Orz
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樓上板娘頭比較大
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我也是 然後感覺會有深層的痰出來 我以為這是良好的代謝?
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07/06 19:45, , 12F
跑前八小時喝500cc以上的水 不要讓身體缺水
07/06 19:45, 12F
文章代碼(AID): #1E4jrYab (Road_Running)
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