[問題]關於鐵人兩項的一些疑問
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者leon8138 (真實與想像)時間14年前 (2011/07/10 22:16)推噓3(3推 0噓 3→)留言6則, 4人參與討論串1/1
※ [本文轉錄自 Ironman 看板 #1E6QrCzG ]
作者: leon8138 (真實與想像) 看板: Ironman
標題: [問題]關於鐵人兩項的一些疑問
時間: Sun Jul 10 21:46:49 2011
各位好，想請問一下
在下第一次參加鐵二比賽
想請問的是
跑步時，若沒有三鐵衣可以穿車褲跑嗎?
我看很多比賽照片是有人穿類似車褲的的褲子
但不太知道是跑褲還是三鐵衣
另外想請問的是
在下所參加的比賽是大腳丫所舉辦的
跑步-單車-跑步
如果成績想在2小時30分左右完成的話
大該需要怎樣的強度呢?
在下目前的強度為
單車 巡航時速約30-33公里(台北-竹圍漁港最佳成績為2小時15分含休息、喝水...等)
跑步 目前可以一次跑50分(中間每20分喝水一次不超過30秒，但最後10分鍾是用稱的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.83.228
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.59.83.228
→
07/11 07:31, , 1F
07/11 07:31, 1F
→
07/11 11:34, , 2F
07/11 11:34, 2F
→
07/11 11:35, , 3F
07/11 11:35, 3F
推
07/11 14:06, , 4F
07/11 14:06, 4F
推
07/13 18:27, , 5F
07/13 18:27, 5F
推
07/13 18:30, , 6F
07/13 18:30, 6F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
65
169
133
158
39
50