[問題] 我該報名半馬還是10k?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Alexi519 (見證家駒的奇蹟!)時間14年前 (2011/07/20 15:26)推噓4(4推 0噓 7→)留言11則, 8人參與討論串1/1
as title~~
國高中都是田徑隊,後來大學就變阿宅荒廢了十年
最近開始健身又開始跑,突然找回以前有目標在前面的快樂感覺
今天才知道ptt有這個板>"<
我現在每逢135都跑一個小時,大概都是8k
1~5都是至少100下伏地挺身,200下仰臥起坐
不過我都是分組慢慢做啦
我有爬文知道半馬的訓練課程
LSD的訓練等等
我的目標在10月初的新竹國際馬拉松
這樣子我訓練來的及嗎?
還是要像前面大家說得先參加10k累積經驗?
因為我怕跑的太樂觀到時候被清場T.T
感謝您的回答和分享
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Hi listen to my music~~ 有空來看我表演喔
http://www.wretch.cc/blog/alexi519
周五 9:00 城市光廊with蔡忠穎
周六 8:00 漁人碼頭with蔡忠穎
週日 7:00 城市光廊with佳俐 8:00 真愛碼頭with蔡忠穎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.195.147
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