[心得] 國外慢跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者charliehome時間14年前 (2011/07/21 21:58)推噓5(5推 0噓 5→)

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小弟本週出差到中國拜訪客戶，到這邊來，每天吃一堆油膩的菜，還有可怕的晚餐拼酒文化每次來一週吃吃喝喝，都會胖一公斤以上。真可怕阿～～上網查了客戶幫忙訂的飯店，只有一晚的飯店沒有健身房(就是今天住的) 於是決定在行李箱裡，塞上一雙Nike Free。第一天，上健身房，裡頭都是大塊頭老外在鍊肌肉，只有我在上跑步機。跑5K，到20分鐘後，開始猛冒汗，很後悔沒有帶止汗帶來。第二天一早，太陽五點就出來了，我也跟著起床。沒事幹，電視又難看，開NB網路上一堆網站又被封鎖，於是決定穿上跑鞋，到外頭去路跑。早上不到六點，經濟開發區馬路上已經有些行人騎著電瓶車偶而冒黑煙的柴油大卡呼嘯而過，原則上，空氣還行～我沿著酒店的馬路跑，路鋪的很平，跑起來很舒服，經過幾個小區，一些早起的老人家們看著我，是不是心裡想，這是那個傻子阿，一大早幹麼跑步。以往在台灣，清晨都會有野狗，野狗心情不好還會追跑步的人。可是這邊流浪狗不多，所以狗大便也很少(還是有看到一跎) 路大，車還不多，又不怕被狗追或踩到狗大便，跑起來很舒服。照著酒店和周圍的小區，一個Block的距離大約2.3KM 慢慢跑，跑了2圈，大約30分鐘。很奇妙的，竟然汗流的不多，以往需要止汗帶來避免汗滴入眼睛，這次完全沒有這種情形。該說是清晨溫度低嗎？可是空調的健身房的溫度也不高還是大陸濕度比較低的關係？總之，是我第一次在國外馬路上慢跑的經驗，還蠻有趣的。在隔天晚上，在另一家飯店的健身房， 6台跑步機，5台都是26妹在用，還蠻佩服她們的運動精神。健身房裡只有我一個男生，和另一個男性管理員。她們跑得滿身大汗，裡頭的各種彩色內衣貼著汗溼的透明外衣，就算我沒帶眼睛，我也分得出紅色，黑色... 該怎麼說呢，起碼愛跑步的台妹們才不會這樣沒禮貌，遇到這些大陸妹，我覺得很害羞，又很不舒服，趕緊跑完閃人。恩～～跑步還是要注意禮貌，不要造成旁人困擾。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.83.64.162