[問題] 股二頭小刺痛
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者CAROLINELEE (汪)時間14年前 (2011/09/08 09:53)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
不知道有沒有版友有相同問題
最近在20k的時候，中途就會感覺到左腿的股二頭肌有點緊
是也沒有到痛，就感覺有不舒服的感覺就是了
持續跑酸痛感也不會增加
昨天我還在途中加快速度，也沒有更不舒服
跑完步後的拉筋也都沒特別其他感覺，就只有在跑步時似乎有點緊
會不會是熱身沒做好呢？
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