[問題] 關於膝痛蓋痛

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (瑋瑋)時間14年前 (2011/09/08 13:13), 編輯推噓3(301)
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我熱愛跑步 但一直受舊傷所苦 右膝的拉傷是小學練田徑時造成的 會有種悶悶的緊繃感 無法跨更大步或是加快速度 也看過許多骨科 情況一直沒改善 請問版友有相類似的情形嗎 心得分享一下 或是介紹有口碑的醫生給小弟認識一下 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.5.156

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長跑幹嘛要跨很大步?
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從小學到現在的話…應該是無解了.只能跑慢吧(握手
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一樓 如果要求速度 應該是需要跨大步吧
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提高步頻也可以提升速度
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文章代碼(AID): #1EQ4yBMV (Road_Running)
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