[問題] 跑完以後

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (chang)時間14年前 (2011/09/19 17:18), 編輯推噓1(100)
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跑完以後除了蛋白質、水/電解質飲料 還有什麼食物是適合立即吃下肚的? 檸檬酸是每個體質都適合的嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.66.105

09/19 17:26, , 1F
你都跑多遠??距離長才需要補充一些營養~跑10K喝水就夠
09/19 17:26, 1F
文章代碼(AID): #1ETmZOHO (Road_Running)
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