[問題]有沒有跑步護膝推薦呢?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (adz5315)時間14年前 (2011/09/23 13:43), 編輯推噓2(206)
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小弟最近跑步時膝蓋處,跑完時會陣痛、抽動。 我想是不是需要護膝等器具, 有人可以推薦呢?感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.171.113.87

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不用吧……先看自己姿勢比較重要,有空你可以攝影一下
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自己的姿勢
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說真的,看到有人護膝綁2~3個。腳還是直直的落地.....
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09/23 15:05, , 4F
真的很想跟他說姿勢要改,不過最後還是不了了之
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09/23 22:39, , 5F
綁2,3個護膝...這個有趣極了
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去看看路跑賽,綁護膝得真是少之又少..要靠護膝保護膝蓋,真
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得很拼..姿勢才是決定膝蓋會不會爛掉的關鍵
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09/24 12:49, , 8F
護膝沒有用啦!強化該強化的肌肉,才是最好的護膝
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文章代碼(AID): #1EV1o6pk (Road_Running)
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