PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 台鐵體能測驗

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (風太)時間14年前 (2011/09/24 22:52), 編輯推噓53(53推 0噓 68→)
留言121則, 37人參與, 最新討論串1/1
新聞：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110924/11/2zbgv.html 減略 台鐵2011年招考615人，月初筆試已經放榜，10月舉辦體能測驗，其中車輛調度員和維修 人員首次增加體能測試， 規定跑1200公尺 男性須在5分50秒 內 女性在6分20秒 內 跑完才及格 這應該是10K跑50分內才達的到的成績吧...? 撇開其他不說只論跑步，諸位大大感覺是不是硬了點.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.130.1
推
09/24 22:58, , 1F
很簡單阿 跑1200 6分 跟跑10000 50分均速雖然一樣 難度
09/24 22:58, 1F
→
09/24 22:59, , 2F
是有硬....但是拿10k的成績來比1.2k還是有差吧....就像拿
09/24 22:59, 2F
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09/24 22:59, , 3F
可差多了 稍微練一下要跑進6分內不難 10K要練到50分就要
09/24 22:59, 3F
→
09/24 22:59, , 4F
努力拼一點了
09/24 22:59, 4F
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09/24 23:00, , 5F
100M成績來比~不就三分鐘而已~所以不能這樣比啦
09/24 23:00, 5F
推
09/24 23:01, , 6F
這標準 不難吧XD
09/24 23:01, 6F
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09/24 23:01, , 7F
好像也是吼..可能都習慣長跑 自己嚇自己 = =
09/24 23:01, 7F
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09/24 23:02, , 8F
但是以沒運動基礎的，跑起來也有點傷腦筋吧!
09/24 23:02, 8F
推
09/24 23:06, , 9F
今天在高師操場有國軍軍官測試 跑步只測1600m 標準是10分鐘..
09/24 23:06, 9F
推
09/24 23:08, , 10F
你拿 10 K 跟 1.2 K 比？
09/24 23:08, 10F
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09/24 23:11, , 11F
1600 m 10 mins? 還軍官？嚇到我了...
09/24 23:11, 11F
推
09/24 23:11, , 12F
距離越短，配速當然越快。你會用100M去算10KM成績嗎?
09/24 23:11, 12F
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09/24 23:12, , 13F
老士官長測驗嗎 .....
09/24 23:12, 13F
推
09/24 23:13, , 14F
這難度真的不難，主要在於距離不長，無氧撐一下就過了
09/24 23:13, 14F
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09/24 23:13, , 15F
因為近來習慣均速跑...換算起來有點嚇到...
09/24 23:13, 15F
推
09/24 23:13, , 16F
其實算硬啦...沒運動習慣叫他去跑1200氣會換不過來
09/24 23:13, 16F
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09/24 23:15, , 17F
1200不難吧...@@(3圈，衝就對了啊XDDDDDDD
09/24 23:15, 17F
推
09/24 23:16, , 18F
我是新手 但我覺得還好 才1200而已..... 硬撐就過了
09/24 23:16, 18F
推
09/24 23:17, , 19F
對板上跑友或許不難;但大多數的國考生,可能連基本的333都ooxx.
09/24 23:17, 19F
→
09/24 23:17, , 20F
4:30MIN/KM+200meter 1min...=5:30喔。你還有20秒XDDD
09/24 23:17, 20F
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09/24 23:18, , 21F
都PO在路跑版了XD
09/24 23:18, 21F
推
09/24 23:19, , 22F
我覺得這跟跑友無關耶... 1200才三圈
09/24 23:19, 22F
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09/24 23:19, , 23F
平常有在運動的人 練一下就到了
09/24 23:19, 23F
推
09/24 23:20, , 24F
不能用"大多數國考生"來想吧 要想這是"耗體力的工作"
09/24 23:20, 24F
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09/24 23:20, , 25F
這種練一下就能達到的標準 不過分吧
09/24 23:20, 25F
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09/24 23:21, , 26F
沒運動習慣的人報名這種工作 自討沒趣罷了= =
09/24 23:21, 26F
推
09/24 23:22, , 27F
10/10跑完我再來波心得,看這標準對一般人到底難不難 XD
09/24 23:22, 27F
推
09/24 23:23, , 28F
沒有這種能耐就不要去考吧！畢竟這工作很耗體力的
09/24 23:23, 28F
→
09/24 23:23, , 29F
我等一下去跑跑看，再來po心得
09/24 23:23, 29F
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09/24 23:24, , 30F
其實說白點,是台鐵要擋女生進入某些類別工作.
09/24 23:24, 30F
推
09/24 23:26, , 31F
換算成全馬3"30 更嚇人~~~~~~~強到爆炸~~~~~
09/24 23:26, 31F
推
09/24 23:31, , 32F
全馬高手配速3:15/KM...........
09/24 23:31, 32F
推
09/24 23:32, , 33F
全馬跑進330就電很多人了
09/24 23:32, 33F
推
09/24 23:41, , 34F
應該是新進志願役軍官「甄選」　我一直以為這應該在官校辦　
09/24 23:41, 34F
→
09/24 23:41, , 35F
有運動習慣就一點都不難
09/24 23:41, 35F
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09/24 23:42, , 36F
測驗的都像是大學生　操場邊還圍了一堆陪考的家長 真是辛苦了
09/24 23:42, 36F
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09/24 23:46, , 37F
全馬配速3:15/KM　2hr17分完賽　這已經不能用高手來形容了
09/24 23:46, 37F
推
09/24 23:50, , 38F
真的算難,跑內圈已很勉強及格,練外圈成績馬上掉到谷底,
09/24 23:50, 38F
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09/24 23:50, , 39F
可以試試...尤其對年過30來說,能均速跑但想衝已不容易.
09/24 23:50, 39F
還有 43 則推文
還有 1 段內文
→
09/25 15:00, , 83F
很弱一百多名是回lisa,其實這速度也不算快,算中間吧
09/25 15:00, 83F
推
09/25 15:06, , 84F
推 FINALDUCK:大家冷靜點... Orz XDDD
09/25 15:06, 84F
推
09/25 17:23, , 85F
我覺得只要肯持續每天跑3k 在衝刺個3-5趟 一個月就有小成了
09/25 17:23, 85F
推
09/25 17:26, , 86F
本來就可以冷靜點 因為有人就射後不理....
09/25 17:26, 86F
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09/25 17:29, , 87F
說人嘴炮就是嘴炮了啊XDDD
09/25 17:29, 87F
麻煩大家冷靜一點吧 > < 這種程度在諸位前輩下或許是牛刀小試，但是 對體重過胖或是勤於用功的或無時間運動的人來說也是不簡單阿! 畢竟也要撐一段時間，如果這算是及格分數的話 要拿高分也要拼一點才行呢 如果是女生難度感覺也會比較困難吧，所以說大家分享點觀感就好...別太激動... ※ 編輯: PILICATCAT 來自: 111.242.135.28 (09/25 19:09) ※ 編輯: PILICATCAT 來自: 111.242.135.28 (09/25 19:11)
推
09/25 19:28, , 88F
體力不行去台鐵做維修一定勞賽 要報考的人自己就要覺悟了
09/25 19:28, 88F
→
09/25 19:29, , 89F
還有為什麼同樣工作男生女生標準不一樣
09/25 19:29, 89F
推
09/25 19:33, , 90F
而且維修員肌力也很重要 應該不能只考跑步
09/25 19:33, 90F
推
09/25 19:34, , 91F
大家冷靜點，有人覺得嘴砲那就算嘴砲好了...
09/25 19:34, 91F
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09/25 19:35, , 92F
志玲姊姊和隋棠會在乎別人說她們長得很醜嗎？
09/25 19:35, 92F
推
09/25 19:35, , 93F
其實也還好吧,我覺得還沒戰起來啊,也沒人在激動啊
09/25 19:35, 93F
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09/25 19:37, , 94F
原PO P大其實也不用刪推文啊,留著也不會怎樣吧
09/25 19:37, 94F
→
09/25 19:40, , 95F
因為某人建議我刪...本身也擔心戰火會有擴散現象
09/25 19:40, 95F
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09/25 19:41, , 96F
這裡是慢跑運動版 希望大家以開朗的心態聊聊就好
09/25 19:41, 96F
→
09/25 19:46, , 97F
我覺得現在還沒戰耶, 就算真的戰了,那就戰一戰吧 XD
09/25 19:46, 97F
推
09/25 19:50, , 98F
這邊戰不起來 因為對版友來說都是辦得到的事
09/25 19:50, 98F
推
09/25 19:55, , 99F
1200M 5m50s 根本不是本版討論的範圍
09/25 19:55, 99F
→
09/25 19:59, , 100F
不運動 體重過重 你還想考體力活的維修~你當台鐵是養老?
09/25 19:59, 100F
→
09/25 19:59, , 101F
你要不要去看一下台鐵的維修環境 搬粗重正常
09/25 19:59, 101F
→
09/25 20:00, , 102F
連這麼簡單的跑步都過不了~考了上你能撐幾天
09/25 20:00, 102F
→
09/25 20:02, , 103F
對不運動的人來說可能很難啦，不過既然知道考試有體能，
09/25 20:02, 103F
→
09/25 20:03, , 104F
本來就該抽空養成運動的習慣，不是速成不成來質疑太硬
09/25 20:03, 104F
推
09/25 20:04, , 105F
我覺得考這不太好，應該考扛沙包25KG，跑100...XDDDD
09/25 20:04, 105F
→
09/25 20:05, , 106F
有養運動，雖然還沒適應前有點辛苦，但當成為習慣或生活的
09/25 20:05, 106F
→
09/25 20:06, , 107F
一部分，沒辦法運動的話反到很不對勁呢～
09/25 20:06, 107F
→
09/25 20:06, , 108F
氧
09/25 20:06, 108F
推
09/25 20:11, , 109F
喵的~考個1600 5:50就刷掉9成了...XDDDDDDDDDDDDD
09/25 20:11, 109F
推
09/25 20:17, , 110F
上面這個我真的沒把握〈很久沒千六記時了...〉
09/25 20:17, 110F
→
09/25 20:17, , 111F
不過也許調查局該用這個標準...XD...
09/25 20:17, 111F
推
09/25 20:19, , 112F
1200M 5m50s本版算什麼，12000M 58m18s才稍有挑戰性XD
09/25 20:19, 112F
→
09/25 20:22, , 113F
看到12K……9.9成的考生應該哭爸哭母了= =
09/25 20:22, 113F
→
09/25 20:23, , 114F
12K那個標準.....我落榜了〒△〒
09/25 20:23, 114F
→
09/25 20:35, , 115F
12K那個有辦到過PUMA高雄場...不過1600 5:50沒信心....
09/25 20:35, 115F
推
09/25 20:43, , 116F
1600m 5:50，配速要87秒/400m
09/25 20:43, 116F
推
09/25 21:35, , 117F
1600m 5:50已經是無氧運動了吧= =
09/25 21:35, 117F
推
09/25 21:43, , 118F
報自己的成績，其實不太重要。板友們覺得簡單的原因，
09/25 21:43, 118F
→
09/25 21:44, , 119F
想練就可以達到考試標準，比起半馬全馬，當然容易
09/25 21:44, 119F
推
09/25 21:48, , 120F
10k50分內完成，有心練也不是那麼難，對自己有信心，
09/25 21:48, 120F
→
09/25 21:48, , 121F
跑就對了。
09/25 21:48, 121F
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