[問題] 跑完頭暈目眩的問題

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (陽光宅男)時間14年前 (2011/11/20 16:50), 編輯推噓2(204)
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今天是第一次參加舒跑杯路跑活動 以前一個人在跑時幾乎都跑3000m~5000m而已 今天一次跑完10km本來沒有什麼問題 在人群中排隊等兌換毛巾飲料等商品時 約排了20~30分很突然的感到頭暈目眩甚至有點心悸 在朋友陪伴下到了醫療中心 不知道是到那坐著的緣故還是因為給一位還頗漂亮的女醫生(?)診斷的關係 當下突然覺得整個不適的症狀減輕很多 之後作血糖檢查、心跳檢查都沒什麼問題 因為沒血壓機,所以不曉得當下的血壓是否也正常 也跟他們談到當天只睡3小時,早上沒吃早餐只喝一瓶含糖茶飲 一些小檢查及談話沒多久突然覺得左手掌的手指有點麻麻的.... 後來因為症狀轉好也找不出症狀的問題所以先行離開 不過這次真的被嚇到了,第一次覺得自己可能會就這樣猝死....= = 不曉得這是什麼問題造成這種症狀,所以來本版詢問看有沒有解 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.84.200

11/20 17:02, , 1F
早餐還是要吃,跑完也盡快補充飲食應該就不會這樣~
11/20 17:02, 1F

11/20 19:39, , 2F
1.心肺適能不足 2.重力性休克(不過你還沒休克)XD
11/20 19:39, 2F

11/20 19:41, , 3F
因跑馬或競賽之後突然停止運動 而大量血液淤積在下肢
11/20 19:41, 3F

11/20 19:41, , 4F
循環血量減少,造成血壓下降和大腦供血不足.....
11/20 19:41, 4F

11/20 19:42, , 5F
所以你一坐下 或是平臥 或頭低腳高就可以改善不蘇胡XD
11/20 19:42, 5F

11/20 20:57, , 6F
之前有遇過一次 後來想到是沒墊胃就去跑LSD
11/20 20:57, 6F
文章代碼(AID): #1EoBzQUn (Road_Running)
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