[心得] 八方雲集公益路跑

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者scandnavik (阿岳)時間14年前 (2011/11/27 23:49)推噓3(3推 0噓 2→)

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賽前：第二場(偽)半馬就獻給八方雲集了～賽前一晚很努力《馬拉松硬漢》全套給拼完，結果就是晚上早睡也睡不著，因為太熱血了所以也只睡了4個小時就出發了。不得不說，這套漫畫真的很好看，但看了也許會降低讀者的自信XD，因為裡面每個強者5K都可以sub15min，實在是太誇張了。到了會場以後，原本稍大的雨勢也逐漸變小。會場規劃的不錯，唯獨廁所真的太少，也沒有特別明顯的標示。6:15分開始到尖筍去找鄉民團，很可惜一直到集合出發都沒有察覺誰是鄉民，也許以後等ptt鄉民卡出爐以後，可以拿這張卡出來相認XD 比賽：大夥在起跑線等了將近20分鐘才出發，原來是因為賽道上還有狀況，主持人都快沒有梗了出發以後便開始按照原本計畫好的4'30"的配速努力前進，但不知道怎麼了，身體似乎很不想跑，大概是因為睡眠不足，或者是因為高高低低的快速道路，還有之前三商有點無聊的快速道路印象。水站只有三個，對我這種非常需要補給的人來說似乎是一場硬仗，只好把水站當作短期目標去努力了。看到8K里程盃以為快要折返了，誰知道剩下的2K居然那麼長。前面的版友說里程碑放早了，看來是我被騙了。折返以後好跑多了，但是卻很容易被其他人影響，這時又想起《馬拉松硬漢》裡的點點滴滴，變決定把眼光放在路面，埋頭按照自己的節奏去跑。但前腳掌的跑姿大概在17k的時候稱不住了，這時才想起姿勢跑法的最高原則：放鬆自然，跟著身體的律動去跑。果然輕鬆不少，讓我可以保持差不多的速度奔回終點。賽後：完賽證明列印的速度相當快，成績很快就知道了。看看時間，雖然沒有跑進自己定的目標內，但比上次貓空快了2min左右，破了PB，還滿開心的。現場提供非常多的豆漿，幾乎每個人都可以喝到飽，還可以用自己的隨身容器去裝。此外也有各式各樣的餅乾、鳳梨酥可以吃。到了10點以後甚至還有人發放林義傑代言的營養食品，也拿了不少。但頒獎、抽獎、表演穿插登場，讓很多人等了很久。心得：回家以後發現左腳掌外側居然起了一顆巨大的「血泡」，看來換跑鞋勢在必行吶！沒跟鄉民相認拍照真的很殘念，下次一定要跟到鄉民團才行～成績：1:33' (後面忘記了) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.143.199