Re: [討論] 跑步與感冒的抵抗力
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者davidtt (davidtt)時間14年前 (2011/12/08 11:53)推噓2(2推 0噓 2→)留言4則, 4人參與討論串2/2 (看更多)
我以前也常感冒，常運動完後隔一天就感冒！後來學會了…保暖很重要！
因為體溫下降免疫系統也會下降，這時特別容易感冒！
請記得多帶一套衣服及毛巾，尤其是冬天，跑完後汗擦乾，換上乾衣服！
感冒的機率會大大降低的！
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◆ From: 192.192.90.25
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