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[討論] 關於指甲..

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (香吉士)時間14年前 (2011/12/09 12:18), 編輯推噓16(16推 0噓 15→)
留言31則, 19人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
相信常常在跑的人(尤其長距離)幾場下來 腳指甲一定多少會出事.. 淤血算是正常，再來就是整個甲片脫離 這些問題我覺得都還好.. 幾個月前跑完陽明山半馬..那時回家左腳中指有點痛 沒管他 結果幾個月下來 指甲片就掉了 當然掉之前下面有先長出一片很嫩的指甲 = = 然後過幾個月又跑了新北市議長盃.. 跑完又發現 左腳中指指甲很怪 好像有點浮浮的 (冏.. 然後上星期跑完戶外跑友盃 中指指甲浮的越來越誇張 幾乎我滿確定下面又有一片更嫩的指甲長出來了 現在感覺好像是 指甲還來不及長全 就又被逼的要脫離 然後不停長出嫩甲.. 會不會有一天 指甲就真的不長了阿.. 我是覺得指甲多醜都沒關係 但沒指甲很恐怖阿..... 上次看電視 kimiko就說他從小練芭雷舞 腳指甲好像都掉了 = = 請問大家 有人有跑到指甲長不出來嗎? 謝謝... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.128.112
推
12/09 12:27, , 1F
我是淤血很誇張~好多趾頭都瘀血~我爸都叫我不要運動過度= =
12/09 12:27, 1F
推
12/09 12:28, , 2F
我最近也有淤血的困擾，兩腳的食指都有....
12/09 12:28, 2F
推
12/09 12:49, , 3F
兩腳食指瘀血+1
12/09 12:49, 3F
→
12/09 12:52, , 4F
感覺大家好像在比淤血多的 我目前也是兩個 1樓贏了
12/09 12:52, 4F
推
12/09 12:54, , 5F
先不要跑吧 不然你指甲要變千層糕了…
12/09 12:54, 5F
→
12/09 12:55, , 6F
腳趾瘀血表示壓迫很嚴重，要檢查跑姿以及鞋子有無問題。
12/09 12:55, 6F
→
12/09 13:05, , 7F
有可能是鞋子楦頭太小，跑步時腳趾疊在上面.......
12/09 13:05, 7F
推
12/09 13:12, , 8F
cyr1216~這沒甚麼好比的吧~囧
12/09 13:12, 8F
→
12/09 13:12, , 9F
有可能是楦頭太小~因為我的腳是要穿寬楦~但我買的時候沒注意
12/09 13:12, 9F
推
12/09 13:15, , 10F
右腳食指瘀血 瘀血→掉指甲→長指甲→瘀血 目前循環中
12/09 13:15, 10F
推
12/09 13:49, , 11F
我和樓上一樣的循環8年了，自從今年改前腳掌跑法才停上指
12/09 13:49, 11F
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12/09 13:50, , 12F
甲受傷。另外綁鞋帶也很重要 http://ppt.cc/KGwo
12/09 13:50, 12F
謝謝狗大提供的綁鞋帶資訊..
推
12/09 15:51, , 13F
我有2個 左1右2 應該是鞋頭太窄 我的腳是寬腳 買大半號跟寬
12/09 15:51, 13F
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12/09 15:52, , 14F
楦 有改善 瘀血後過幾天 用面速力達母按揉 退瘀青蠻有效的
12/09 15:52, 14F
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12/09 15:53, , 15F
算術好差冏...是3個啊(果然是昏沉沉的下午...)
12/09 15:53, 15F
→
12/09 19:51, , 16F
我的腳指甲也都很醜，剩三片好看的 等時間過了慢慢長新的吧
12/09 19:51, 16F
推
12/09 19:59, , 17F
幸好我跑不快 腳指甲都還在
12/09 19:59, 17F
推
12/09 21:42, , 18F
原來不只有我有這個困擾~不過真想趕快解決~因為腳趾甲好醜= =
12/09 21:42, 18F
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12/09 22:09, , 19F
我換鞋子黑指甲再也沒出現過~~
12/09 22:09, 19F
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12/09 22:09, , 20F
不過最後那整塊黑色的脫落的時候挺噁心的哈哈
12/09 22:09, 20F
推
12/09 22:12, , 21F
但我捨不得換鞋子= =
12/09 22:12, 21F
推
12/09 22:18, , 22F
To樓上: 換鞋子要錢，換趾甲免錢~
12/09 22:18, 22F
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12/09 22:52, , 23F
練了三年的田徑沒有瘀血過@@
12/09 22:52, 23F
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12/10 00:41, , 24F
指甲從來沒出過什麼事...
12/10 00:41, 24F
推
12/10 03:02, , 25F
指甲通常沒事 當然也可能是還跑不夠快啦
12/10 03:02, 25F
推
12/10 07:21, , 26F
我有一片腳趾甲，像山脈一樣愈長愈高，疊了好幾層，花了
12/10 07:21, 26F
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12/10 07:22, , 27F
半小時剪平之後，下次還是不往前長，而是往上長，真不知
12/10 07:22, 27F
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12/10 07:22, , 28F
如何是好？？？
12/10 07:22, 28F
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12/10 08:46, , 29F
樓上我也是耶 右小腳姆指指甲超厚 指甲剪都快卡不進去 = =
12/10 08:46, 29F
※ 編輯: cyr1216 來自: 111.250.244.206 (12/10 08:49)
推
12/10 11:16, , 30F
我只有一片...看來我不夠努力...
12/10 11:16, 30F
推
12/11 02:03, , 31F
+1 原來大家都這樣啊！
12/11 02:03, 31F
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cyr1216
14年前, 12/09
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