Re: [問題] 請問桃園南崁附近哪裡適合練習LSD呢

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者frutiva23 ( 做自己不為誰)時間14年前 (2011/12/22 04:29)推噓8(8推 0噓 0→)

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: 有沒有高手是在桃園南崁附近練習LSD呢先說我不是高手 XD 既然要練LSD，以我個人的喜好，不會喜歡在小範圍裡一直重複兜圈子，所以我規畫的路線都是Ａ點跑到Ｂ點然後原路折返。因為沒有GPS錶，所以從來不知道這些路線的里程數，不過應該至少都有20K，一般來說，練習我都不會喝水補給，我都習慣練習前做。切入正題，路線不外乎就是往桃園市(台北)與機場方向。１:宜家家居(後方南崁溪自行車道) -> 穿過中山高涵洞 -> 中正路(經桃園展演中心) -> 大興西路 -> 經國路 -> 春日路(台4) -> 台1線往台北方向過了成功陸橋(桃園巨蛋左轉)就會開始緩上坡，不過這坡度真的很緩，如果真的想稍微練點山路，建議跑到最高點(天橋 & 7-11那邊)，一路殺到山坡下(新莊)，然後再折返。也可以跑到虎頭山，這比較有感覺。 XD 進階路線：跑到山坡下不折返，新莊(台一甲線) -> 三重 (中興橋)-> 萬華２:南崁市區(忠孝東路) -> 南祥路 -> 中山路(張榮發文物館) -> 仁愛路三段 -> 羊稠坑道路 -> 中山高旁道路 -> 林口 (折返) 此路線最主要就是跑羊稠坑道路，會穿越高鐵，坡度超陡，有興趣可以嘗試３:南崁市區 -> 南崁路一二段 -> 三民路二段 -> 機場(地下道 -> 一航廈 -> 二航廈) -> 原路折返此路線比較有趣就是跑進機場，也可在航廈內喝水上廁所後再折返進階路線：三民路一二段(過機場不入) -> 建國路 -> 61號新濱快速道路 -> 八里必須準備回程車資，可從八里坐渡船到淡水，接捷運到台北市區，再搭客運即可回南崁。４:南崁市區(南竹路一至五段，經國道二號) -> 大新路 -> 五青路 -> 領航南路四至一段 -> 青埔棒球場 -> 原路折返此路線會經過高鐵站,棒球場，如果跑到棒球場時還有職棒再進行，會跑得格外熱血!!! 另外，最近才發現其實台茂B1也可以跑，沿著跑道外(跑道僅給直排輪使用)跑一圈也相當大圈，相當適合雨天，或者短時間的練習。 -- 你知道每年全球有多少人死於飢餓嗎？美國的「The Hunger site」http://0rz.tw/ad31L 網站上只要網友每天上網按一次，他們就會聯合世界企業家，捐給世界各地饑民一碗食物，光是去年一整年，「The Hunger site」就送出了4,800萬碗食物給世界各地需要的饑民。現在馬上點選連結，每天擊點一次就可以幫助一個人。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.135.242