PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[其他] 徵求-高雄馬配速員

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (霹靂肥貓)時間14年前 (2012/02/02 19:55), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
近來感覺跑速不太穩定，也不知道是天氣還是心情關係 有時後感覺蠻疲勞的，速度乎快忽慢 不知道有沒有跑高雄馬的前輩可以一起跑，可以一起努力 我跑法目前也不清楚正不正確，順便可以給我點建議^^ 想徵求全馬 3小時40~50分的 前輩 這成績也是目前我想挑戰的，如果太優秀我可能會隨時爆胎... 如果板上也有想一起挑戰如此成績的歡迎一同來LDS XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.154.131
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02/02 20:03, , 1F
我同事跑第10馬也才4:30~5，4小時內...
02/02 20:03, 1F
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02/02 20:14, , 2F
目前想挑戰這目標拉，當天如果身體不佳或是天氣過熱 也
02/02 20:14, 2F
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02/02 20:14, , 3F
會有放棄的念頭 囧
02/02 20:14, 3F
推
02/02 20:21, , 4F
加油，每天的狀況都不同，起伏是一定有的。
02/02 20:21, 4F
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02/02 20:22, , 5F
狀況不佳就不要太強求了，多跑幾場，目標就能達到。
02/02 20:22, 5F
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02/02 20:22, , 6F
我的初馬目標訂得太高了，對自己太苛了，現在受傷了……
02/02 20:22, 6F
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02/02 22:47, , 7F
前年的初全馬,目標訂4:30內..結果跑了5HR,後面感覺快昏倒
02/02 22:47, 7F
推
02/02 23:47, , 8F
推樓上..我的最後10k完全不想動
02/02 23:47, 8F
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