[心得] 2012高雄馬拉松
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者koang (氣質～ )時間14年前 (2012/02/05 19:57)推噓14(14推 0噓 5→)留言19則, 16人參與討論串2/2 (看更多)
前一天晚上到高雄跟criky coolwoods convenient24一起逛瑞豐夜市，
感謝coolwoods出借場地睡覺。
會場一樣因為太大了，找不到隊上的休息區，所以就跟版友們一起寄物並準備起跑。
為啥我是D區的QQ 算了，這樣才能輾人XD
但這次分開時間起跑，的確讓紓解了人潮，大中機車道也沒有很塞。
一路上跟去年幾乎一樣的國中國小啦啦隊，
一樣也有三民家商的熱褲妹，只是一邊跳一邊尷尬的笑= =a
針對加油團，市區的比較沒有全馬後段那樣的熱情，
那時太陽都出來了，民眾還是很給力的幫我們加油，也自己拿出很多補給，
像蚵子寮那邊，就超級熱情的！只是那時大家都又熱又累XD
一路上的補給，中規中矩，運動飲料是寶礦力，還有看到蠻牛和奧利多。
因為知道自己後段速度會掉很快，再加上上一馬泰雅馬"落馬"@@
被隊上大哥一直調侃，說下次被載回來要把隊服脫掉，不要丟隊上的臉XD
所以前面就一直對自己說慢一點慢一點，
自己計時20K 148，30K 240，但後面速度就慢了，
但幸好還有sub 4，3:57，分組30，達到賽前的目標，
更重要的，也破了自己的PB，從527一次往前推了一個半小時，
應該要給個最佳進步獎才是@@
整體而言，這次高雄馬進步很多，看來出國取經算有成功啦！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.15.14
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