Re: [問題] ]步機上的速度與實際速度上的差異!?
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者youngz3 (Summer夏)時間14年前 (2012/06/06 14:17)推噓6(6推 0噓 16→)留言22則, 8人參與討論串4/4 (看更多)
我跑步機也是7,就有一種快往生的感覺...@@
但是去跑操場時,我用run keeper上面記錄7.4 avg kph
我一直很想問這是什麼意思??
然後你們在說的X分速,又是怎麼算的呢??
因為我才剛開始跑沒很久,又都是自己跑
今年有想要參加路跑,但發現大家說的配速什麼的,我都不懂..@@
剛好借這個標題問一下各位前輩~~~
※ 引述《leoyve (我累了)》之銘言：
: ※ 引述《Kseries (雙夢)》之銘言：
: : 跑步機的速度 應該不要機器太差 顯示的不會跟實際上速度差太多
: : 我平常跑跑步機大概速度是11~12kph
: : 但是實際路跑大概剩下8~9kph而已
: : 之間的差別大概就是跑步機會帶著你跑 把你的腳往後帶
: : 這個個人認為是路跑與跑步機差異最多 也是造成兩者速度不一樣的主要原因
: : 至於往上跳的感覺差別倒是不大
: : 跑步機的成績應該要打個8折才是路跑成績吧--->個人經驗
: 小弟本身也跑步跑了半年，但是我的疑問跟大家剛好相反
: 我覺得跑步機的反而比較快，平常跑步機7KM我就覺得有點快
: 可是我路跑時速大概8.5~9KM，我還覺得我路跑的速度比較慢
: 是因為我跟平常人的感覺不同嗎...這讓我不懂得如何配速
: 不過跑步機比較不累倒是真的。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.26.243
推
06/06 14:22, , 1F
06/06 14:22, 1F
→
06/06 14:23, , 2F
06/06 14:23, 2F
→
06/06 14:27, , 3F
06/06 14:27, 3F
→
06/06 14:28, , 4F
06/06 14:28, 4F
→
06/06 14:30, , 5F
06/06 14:30, 5F
→
06/06 14:31, , 6F
06/06 14:31, 6F
→
06/06 14:32, , 7F
06/06 14:32, 7F
→
06/06 14:33, , 8F
06/06 14:33, 8F
→
06/06 18:12, , 9F
06/06 18:12, 9F
→
06/06 18:13, , 10F
06/06 18:13, 10F
推
06/06 20:37, , 11F
06/06 20:37, 11F
推
06/06 20:42, , 12F
06/06 20:42, 12F
推
06/06 20:49, , 13F
06/06 20:49, 13F
→
06/06 20:50, , 14F
06/06 20:50, 14F
→
06/06 20:51, , 15F
06/06 20:51, 15F
推
06/06 20:53, , 16F
06/06 20:53, 16F
→
06/06 20:56, , 17F
06/06 20:56, 17F
推
06/06 21:09, , 18F
06/06 21:09, 18F
→
06/06 22:07, , 19F
06/06 22:07, 19F
→
06/06 23:00, , 20F
06/06 23:00, 20F
→
08/07 11:58, , 21F
08/07 11:58, 21F
→
09/10 09:36, , 22F
09/10 09:36, 22F
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 4 之 4 篇)：
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章