PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 大腿正面連軀幹的地方

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Mugiwara (草帽小子)時間13年前 (2013/02/25 07:03)推噓2(2推 0噓 1→)

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大腿正面連接軀幹的地方，抬腿會痛，好像是髂腰肌?? 但髂腰肌又好像是腰部?? 搞不太懂.. 一開始是右腳抬腿會痛，不過沒理它，照常跑，之後就好了完全不痛!! 結果變成左腳抬腿會痛... 然後休息一個禮拜沒跑，昨天開始跑的時候，又會痛了。雖然不會痛到不能跑... 請問這地方有伸展的姿勢嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.170.182

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正面偏外，應該是ITB? ※ 編輯: Mugiwara 來自: 114.47.177.55 (02/25 18:28)

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Re: [問題] 大腿正面連軀幹的地方

13年前, 02/25

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Re: [問題] 大腿正面連軀幹的地方

13年前, 02/25

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[問題] 大腿正面連軀幹的地方

13年前, 02/25

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