[跑鞋] 內旋不足的跑鞋推薦
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者homer0331 (Homer)時間13年前 (2013/06/06 13:42)推噓0(0推 0噓 1→)留言1則, 1人參與討論串1/1
性別： 男
身高： 158
體重： 52
每週跑步天數： 1~2天
每次跑步距離or時間： 一小時
跑步地點/地面： 馬路、磁磚路
足弓、足內翻程度：正常足弓稍微偏扁平 內旋不足 (每雙鞋子都是磨外腳跟)
腳比較小 22.5 (8.5)
預算：3000
不知道是不是鞋子的關係 (Diadora的跑步鞋)
每次跑完 10km 以上
右膝蓋就隱隱作痛 上下樓梯 彎曲 或是過度打直
所以想要換雙鞋子
看到推薦鞋款需要買避震型的鞋款
但是 想買的 Puma Molibe Elite 不知道是不是這種類型的
版上的各位可以推薦小弟適合的鞋款嗎
另外想請問大家 就是跑步內外旋有辦法經過訓練改變嗎?
--
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06/06 15:50, , 1F
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