[心得] 阿甘盃10K

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (平原型)時間13年前 (2013/06/09 11:16), 編輯推噓8(8012)
留言20則, 17人參與, 7年前最新討論串1/1
路線如下: 10K競賽組: 花博入口廣場 → 玉門街 → 敦煌路 → 兒童育樂中心 → 承德橋 → 通河西街一段堤外 → 百齡橋(供水站) → 百齡左岸河濱公園 → 基隆河堤防 → 洲美橋折返 → 原路折返花博入口廣場(玉門街)。 10K表定出發時間為6時50分,但這場跑步盛事看來有一萬多人參加,從氣球拱門到感應門 花了8分鐘的步行,通過感應門後繼續步行,過了兒童育樂中心才有跑的fu, 路徑太小是一大缺點,而且剛起跑時,太陽真大,算是另類的熱身吧。 沒想到出了育樂中心後,路徑更小條......有人還被擠到草皮上去跑,這感覺還真特別, 前後左右擠滿跑者,想超車還要使出歐洲步。 到達百齡橋的水站後,10K的領先者已經折返,但路徑太小,看他們S型+草皮+水溝蓋跑法 真辛苦,要追前面的人,也要跟反向的跑者借過錯位,一不小心還會撞到人; 另外水站放在陰暗又窄的橋下,沒分好水和老虎牙子的攤位,真是難為了跑者。 拿到信物手環後,回程太陽公公躲了起來,天氣開始轉涼,對跑者真是一大福音,一路 涼爽的跑回終點,領了水和後腰包,喝了不甜的蜂蜜汁還有怪口味的半杯豆奶, 收工回家。 ps:這場距離有到10K? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.75.182

06/09 11:18, , 1F
今天真的是大拜拜,人山人海@@
06/09 11:18, 1F

06/09 11:27, , 2F
我可能排比較後面吧 才過起跑點就沒太陽了
06/09 11:27, 2F

06/09 11:28, , 3F
害我很認真在起跑前擦了防曬= = 反而是渣打沒擦...
06/09 11:28, 3F

06/09 11:30, , 4F
我的runkeeper 9.6k
06/09 11:30, 4F

06/09 11:39, , 5F
XT測得9.56K,先折返的跑者辛苦了,完全沒路跑
06/09 11:39, 5F

06/09 11:48, , 6F
水站那邊很誇張...混亂的情形讓我以為我到了昨天的國際電
06/09 11:48, 6F

06/09 11:49, , 7F
腦展 =.=
06/09 11:49, 7F

06/09 11:49, , 8F
回程的跑者要馬往前推出一條路,要馬轉成步行經過.
06/09 11:49, 8F

06/09 13:07, , 9F
有點擠是真的 不過今天運氣不錯 太陽馬上就變小了
06/09 13:07, 9F

06/09 13:17, , 10F
garmin forerunner 10 兩台測到大概是9.5km左右..
06/09 13:17, 10F

06/09 13:50, , 11F
Runkeeper 測到也是9.5K,還有路很小條+1
06/09 13:50, 11F

06/09 14:07, , 12F
路很小又要擠雙向跑者 跑起來真的很辛苦
06/09 14:07, 12F

06/09 14:55, , 13F
還有一個心得:起跑前塗澳X油,油油的雙手擦汗有點.....
06/09 14:55, 13F

06/09 15:29, , 14F
原來那是老虎牙子~想說水怎麼鹹鹹的...Orz
06/09 15:29, 14F

06/09 17:20, , 15F
我看了我的完賽時間 也覺得應該不到10K
06/09 17:20, 15F

06/09 17:55, , 16F
路真的太小 一路塞到6K後才比較順
06/09 17:55, 16F

06/09 19:07, , 17F
推歐洲步XD
06/09 19:07, 17F

06/12 16:10, , 18F
Suunto手錶量9.4k...
06/12 16:10, 18F

12/06 04:44, 7年前 , 19F
garmin fore https://muxiv.com
12/06 04:44, 19F

04/16 16:25, 7年前 , 20F
路很小又要擠雙向跑者 https://muxiv.com
04/16 16:25, 20F
文章代碼(AID): #1Hi_EYk8 (Road_Running)
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