PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] 鞋子會影響腳嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (bobo)時間13年前 (2013/06/19 13:13), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
留言8則, 6人參與, 最新討論串1/1
小弟我最近買了一雙美津濃的鞋 但最近跑完膝蓋外側上下樓梯會痛 腳掌外側也會有疼痛的現象 以前是穿NB的休閒鞋跑都沒事 穿NB是在PU跑道上跑 距離大概都2~3Km 最近穿美津濃跑路跑 3~5Km 很容易跑完會有膝蓋與腳掌痠痛現象 請問是什麼問題@@ 好怕腳會有什麼傷害 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.125.153.153
推
06/19 13:21, , 1F
跑步姿勢的問題比較大
06/19 13:21, 1F
推
06/19 13:35, , 2F
以前跑2~3K不痛，現在跑3~5K會痛，也有可能是跑量遽增的
06/19 13:35, 2F
→
06/19 13:35, , 3F
原因。
06/19 13:35, 3F
→
06/19 13:37, , 4F
另外，馬路比PU跑道硬，也比較容易腳底筋膜炎。
06/19 13:37, 4F
推
06/19 15:19, , 5F
可能誤選支撐型的鞋
06/19 15:19, 5F
推
06/19 15:29, , 6F
我之前買到支撐型的鞋，跑完也是外側膝蓋痛、腳掌痠。
06/19 15:29, 6F
推
06/19 18:22, , 7F
2~3KM變3~5KM。PU跑道變柏油路。變數太多XD
06/19 18:22, 7F
推
06/19 22:45, , 8F
穿鞋底比較薄的鞋子~
06/19 22:45, 8F
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