Fw: [問題] 兩千塊以下慢跑鞋推薦

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (梯啊ㄌㄚˋ懷挺~*)時間13年前 (2013/06/19 22:28), 編輯推噓1(101)
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※ [本文轉錄自 Wanted 看板 #1HmR1WuR ] 作者: SHINZI (梯啊ㄌㄚˋ懷挺~*) 站內: Wanted 標題: [問題] 兩千塊以下慢跑鞋推薦 時間: Wed Jun 19 21:21:33 2013 最近有在跑步 跑操場6~8圈 (每週兩三次 約16 17分) 不知怎麼了 脛骨旁那條肌肉 都有有點緊繃帶點痛感 是姿勢錯誤嗎 還是該換鞋了 偏好mizuno nike 或 adidas的 兩千以內佳 此外 mizuno怎麼還有種很輕的路跑鞋 蠻薄的沒啥海綿的感覺 這樣不會傷膝蓋嗎? 煩請推薦一下或給個建議吧謝謝 -- ╔╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╤╗ ╟┼┼┼┼┼ "We've all done terrible things to each other... ┼┼┼║◣ ◢ ╟┼ ...but we have to forgive each other.┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼║ ╟┼┼┼┼┼ Or everything we ever were will mean nothing." ┼┼┼┼║ ╟┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼┼ Peter Parker ╚╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╧╝ ◤◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.165.219.135

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傷不傷膝蓋是看跑部姿勢比較重要
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跑前暖身跑後要收操不然會痠痛 依然不舒服記得冰敷
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跑前有暖身 就是因為最近隔個幾天都有在跑 肌肉出力還是會
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有感覺 才覺得怪怪的 脛骨旁的直條肌
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平常比較少用吧 練強壯就無感了
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路跑版比較專業吧 鞋板還好 美津濃 亞瑟士都不錯啊
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亞瑟士比較耐穿也比較重一點 美津濃薄輕但保護性還是有
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: SHINZI (115.165.219.135), 時間: 06/19/2013 22:28:05 ※ 編輯: SHINZI 來自: 115.165.219.135 (06/19 22:35)

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我之前剛開始快走也是前脛外側中上段酸痛,現在一周五次快
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走加慢跑,都不會痛了,應該是很久沒運動的關係
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文章代碼(AID): #1HmR_s-G (Road_Running)
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