[心得] Nike女生路跑 10k

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (周年慶櫃姐初體驗)時間13年前 (2013/06/25 10:55), 編輯推噓15(15024)
留言39則, 17人參與, 7年前最新討論串1/1
這是我第一次參加台灣的路跑活動(上一次是北京馬拉松的MINI 4.2K) 也是我第一次在這麼高溫下跑步 一大早五點多到市政府前廣場時氣溫就很高了 而寄物的a13廣場離市府廣場又有一大段距離  光是走過去再走回來就耗掉不少時間 也因此還沒開跑前就滿頭大汗的! 女生路跑的好處就是紀念T-SHIRT可以很合身 NIKE這次的螢光T超好看 所以著裝度超高 (在路跑過程中,有聽到路邊要幫女友拍照的男生崩潰大喊 "大家都穿一樣 我哪分得出誰是誰!!!"哈哈哈) 只不過可能天氣實在太熱了 沒有很多COSPLAY之類的打扮 身穿全身長袖長褲的人倒是不少  讓我對他們積極防曬的耐熱程度榮升一股敬意啊!! 平常我自己在晚上練跑都可以連跑半小時或5K以上不喝水不停歇 最長也跑過10K 但是當天實在太熱 我跑了2K就有脫水的感覺 所以2K以後就開始或走或跑的  雖然這次10K有四個水站好像很多 可是我真心覺得不夠啊! 前面二個水站我都喝二杯以上 不過可能喝太急了害我突然一陣反胃差點吐出來 連帶害我速度受到影響 看來天熱時路跑喝水也是學問 所以後面的路程只能忍著渴撐著跑 路跑過程中看到有人拿了一支好大的乾冰槍在噴 後來據說那個人是毛加恩? 此外沒甚麼加油團 倒是無法過馬路而大賣交警的歐巴桑有好幾位 還有騎腳踏車的阿伯闖入跑道橫越馬路 恩....看來城市路跑也不是人人都願意接受 過了國父紀念館時 工作人員催促著大家要跑起來 因為就快要關門了 所以最後大家總算都卯起來跑 只是最後一段沒樹蔭啊真的很曬人 跑到終點時都快暈死了根本沒看到有甚麼指示要"看這邊笑一笑"的牌子 只聽到耳邊感應的逼~~~逼逼~~聲 這次的完跑禮只有獎牌一個  一般的是藍色帶子 NIKE+ running橘色會員用app完跑可以換粉紅色帶子的獎牌 終點站旁邊的二個水站是自助式的 我大概7點20分左右回來時 二邊的水站都幾乎快沒水了 明明就有水的贊助商 為什麼不讓他們在靠近市府的地方發呢? 剛跑完還沒水喝真的好痛苦 跑完之後的活動都是在A13廣場 因為太晚回來所以芬達汽水都已經被喝光光了 只有搶到椰子汁而已 二邊的攤位每一個都大排長龍 不過還好大家都很有秩序 我只有體驗到Sparitual的手部保養 剛結束運動給人按按摩真的很舒服!!! 而會後的演唱會是蘇打綠也是個驚喜!!!大家都好high!!! 整體而言我覺得還不錯 全女生路跑大家都可以很盡興的打扮 正妹也很多 贈品衣服也很好看合身! 只是這次nike為了推廣Nike+ running和nike training club的app 所以把很多贊助商贈品都分散了 造成多頭馬車的情形 很多人都不知道有甚麼活動/贈品 這點真的很可惜!! 再來就是現場補給飲料真的不夠啊啊啊~~~~~~~ 因為天氣真的太熱了!!!所以我回去還中暑刮痧orz... 接下來八月還有一場mizuno的女生路跑 很擔心自己能不能撐過酷熱的天氣........ 除了戴帽子和防曬衣之後 有沒有防止路跑中暑的方法啊??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.18.202

06/25 11:16, , 1F
排補給飲料的時候 還有沒跑的阿姨一個人拿了七八瓶.......
06/25 11:16, 1F

06/25 11:21, , 2F
那個是毛加恩沒錯 有和他擊掌~他好高 旁邊是陳信安
06/25 11:21, 2F

06/25 11:24, , 3F
完賽後的動線很差,大家在終點旁的帳篷裡搶水喝...
06/25 11:24, 3F

06/25 11:25, , 4F
最慘的連完賽毛巾都沒有,只能帶著滿身汗走回去A13
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06/25 11:27, , 5F
跑完走回去好遠...指引不清楚 繞了一大圈還找不到汽水
06/25 11:27, 5F

06/25 11:39, , 6F
我也找不到汽水Q_Q 跑完不知道為什麼好想喝汽水
06/25 11:39, 6F

06/25 11:39, , 7F
毛巾還好有前一天的NTC發的拿來用 不然真的好慘Q_Q
06/25 11:39, 7F

06/25 11:53, , 8F
汽水在黑色貨櫃屋裡@@我跑6K回來還有 10k時發光光了嘛!?
06/25 11:53, 8F

06/25 12:09, , 9F
原來在黑色貨櫃裡面@@ 想說超多人就沒有進去 原來....XD
06/25 12:09, 9F

06/25 12:42, , 10F
看到大家的情況 我也開始有點擔心MIZUNO了
06/25 12:42, 10F

06/25 13:44, , 11F
恩 芬達很早就發光光了~~我只有看到空罐..Q.Q
06/25 13:44, 11F

06/25 16:54, , 12F
有毛巾這回事!?我還在想滿身汗都沒得擦
06/25 16:54, 12F

06/25 16:55, , 13F
完全不知道貨櫃屋內有發毛巾阿!!
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06/25 16:55, , 14F
定睛一看發現我眼花看錯了,是汽水,哈哈
06/25 16:55, 14F

06/25 19:28, , 15F
我覺得它完賽動線超級差 沒有送毛巾 芬達飲料都很快沒有了
06/25 19:28, 15F

06/25 19:29, , 16F
我也是完成100K活動根本不知可以換成粉紅色 我還問現場工作
06/25 19:29, 16F

06/25 19:30, , 17F
人員我有完成100K是發什麼東西 一問三不知 我就像無頭蒼蠅
06/25 19:30, 17F

06/25 19:31, , 18F
在會場不斷來回穿梭 好鮮有記得領NIKE+ Club會員卡 至少享
06/25 19:31, 18F

06/25 19:33, , 19F
受到MOS三明治和飲料 還有冰淇淋 贈品比PUMA夜跑還差
06/25 19:33, 19F

06/25 19:34, , 20F
我覺得A13跟跑的地方離有點遠 A13入口超級小 大家都擠在那
06/25 19:34, 20F

06/25 19:39, , 21F
贈品少+1,那天真的好熱…
06/25 19:39, 21F

06/25 20:31, , 22F
其實我也覺得破30度的高溫 4個"只有水"的水站補給略差
06/25 20:31, 22F

06/25 21:19, , 23F
我也找芬達找好久,到蘇打綠唱歌時才找到,也有喝到
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06/25 21:21, , 24F
也不是特別愛喝,但天氣實在太熱,賭氣非找到不可XD
06/25 21:21, 24F

06/25 23:13, , 25F
Nike+ club會員卡是啥?我不知道耶...
06/25 23:13, 25F

06/25 23:48, , 26F
我也好擔心mizuno呀 希望補給很夠
06/25 23:48, 26F

06/25 23:53, , 27F
NIKE+ Club會員有MOS三明治?完全不知道>.<還想說辦會員到
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06/25 23:54, , 28F
底是要做什麼用?
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06/26 00:00, , 29F
我記得在5月初臉書說發佈填寫資料郵寄到NIKE公司
06/26 00:00, 29F

06/26 00:01, , 30F
辦Nike+ club會員 在6/23跑步當天可以現場領取會員卡
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06/26 00:02, , 31F
往後我可參加Neo19的NTC課程 網路上報名即可 不用現場報名
06/26 00:02, 31F

06/26 13:57, , 32F
10k有四個水站挺多耶...跑了這樣多場沒遇過這樣多的
06/26 13:57, 32F

06/26 13:59, , 33F
假如怕不夠喝 以後可自帶一小瓶水解決
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06/26 16:20, , 34F
照理來說應該算很多 可是當天那個溫度真的讓人中暑脫水...
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06/26 16:20, , 35F
不然平常我跑5k也都不用喝水的
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06/26 20:12, , 36F
跑這場活動之前 我就有自己練熱適應 所以當天氣溫其實我還
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06/26 20:13, , 37F
能接受範圍 之前曾下午3-4點跑河堤 真的熱到爆 後來變散步
06/26 20:13, 37F

12/06 04:45, 7年前 , 38F
毛巾還好有前一天的NT https://muxiv.com
12/06 04:45, 38F

04/16 16:26, 7年前 , 39F
不然平常我跑5k也都不 http://yofuk.com
04/16 16:26, 39F
文章代碼(AID): #1HoGQIIz (Road_Running)
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