[板友] 重新認識跑步的我

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者k0936503684 (我是誰我是誰我是誰)時間13年前 (2013/07/03 19:05)推噓1(1推 0噓 1→)

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ID：k0936503684 性別：男居住地：台中出沒地點：住家附近的重劃區未開放道路年齡：29 跑齡：2禮拜路跑經驗: 無預計：先把體力練起來跟身體...然後參加第一次的路跑(5km以上) 路跑契機：國中畢業後的我就不曾有任何運動當然了身材也開始圓了起來幾年前跟前女友分手後也有跑步不過斷斷續續的通常都是因為太久沒動一次跑太久雙腳痛到不行便休息之後不自覺得放棄了然而兩個禮拜前因為自己的問題加上一直淺藏在心裡對前女友的不捨又爆發出來朋友建議我運動比較不會想太多身體也可以因運動跟著健康於是我又開始跑步...由於小的時候喜歡踢足球的關係所以體力上在一開始跑步跑個3.4公里都還OK 雖然無法一次跑有時還是會用走的只是身體的僵硬根本跟不上... 現在只有慢慢的練~把這已經頹廢已久的身體慢慢練回來然後試著參加一次長途路跑挑戰看看自己可以達到甚麼程度以前我跑的時候受不了都是硬撐下去腦袋中很容易出現從小至今任何發生過委曲逼自己繼續跑下去而這次我朋友要我試著甚麼都不想跑起來會比較快樂我也試著做了真的很有效跑完後心理上真的舒服很多現在已經開始每天固定跑一跑享受那種把所有煩惱都拋在腦後的感覺不過近幾天我發現當我開始跑的時候一開始跑會有點累然後大概跑一陣子會發現不怎麼累也不會太喘0.0 會越跑會起勁只是結束後隔天腳會受不了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.129.57