[跑鞋] 全馬 Spacer ar4

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (ctrcbaga)時間12年前 (2013/07/08 23:25), 編輯推噓7(7012)
留言19則, 12人參與, 7年前最新討論串1/1
性別:男 身高:173 體重:69 每週跑步天數:3~4 每次跑步距離or時間:10k/ LSD20k左右 跑步地點/地面:柏油路面 足弓、足內翻程度:正長足弓 預算:無 本來是都穿Spacer AR4 平常時跑起來都很舒服 最近想要再拉長練習距離 挑戰全馬 但是這雙鞋子很像是比較適合跑快的 所以有聽說過如果跑不進去sub4 穿這個可能後半段會不太舒服 想問一下如果以5個小時左右完賽先當成目標的話 這樣後半段如果穿慢跑鞋(緩衝比較好)會比穿路跑鞋舒服嗎@@? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.239.125.57

07/08 23:33, , 1F
這種說法我是第一次聽聞耶!
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07/08 23:35, , 2F
改報半馬就舒服了~
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07/08 23:55, , 3F
我也是AR4要跑初馬,看來掛一雙慢跑鞋在腰部30K後替換好了
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07/08 23:59, , 4F
我也是剛剛聽到的XDD 想說最近想買第二雙替換 要不要
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07/09 00:00, , 5F
再買一雙路跑鞋 還是就換慢跑鞋交替穿
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07/09 00:03, , 6F
我7/20要跑星光馬,心得再跟您說好了,目前跑30K是還不錯
07/09 00:03, 6F

07/09 04:10, , 7F
鞋型符合你比較實在 但AR4跑下坡我很容易起水泡
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07/09 08:51, , 8F
其實看官網介紹就有寫"目標2:30~3:30 完成全馬"
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07/09 08:53, , 9F
因為路跑鞋底比較薄 緩衝力一定是比較弱一點 所以中後段
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07/09 08:54, , 10F
體力肌力都不支時 更容易會受傷 你可以上官網先看一遍
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07/09 08:54, , 11F
就知道各鞋子的取向了
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07/09 11:46, , 12F
想太多 這一雙我從3:4X ~ 6:5X都跑過!根本沒差
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07/09 12:05, , 13F
謝謝大家,那我還是在買一雙路跑鞋XDD 穿過路跑鞋
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07/09 12:06, , 14F
就有點不太習慣慢跑鞋的重量XDD
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07/09 12:23, , 15F
用它跑了櫻花馬和熊空馬, 花了五六小時, 都很正常!
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07/09 12:43, , 16F
看你腳受不受得了比較重要
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07/11 09:20, , 17F
練不夠跑姿不良,穿什麼鞋後半段都是不舒服的~個人經驗XD
07/11 09:20, 17F

12/06 04:46, 7年前 , 18F
謝謝大家,那我還是在買 https://muxiv.com
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04/16 16:27, 7年前 , 19F
//muxiv.com http://yaxiv.com
04/16 16:27, 19F
文章代碼(AID): #1HsjdZyd (Road_Running)
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