[問題] 請問跑鞋選購（附鞋底磨損圖）
小弟約從去年5月開始路跑，
月跑量約200~300K（約5分速，在河濱公園），
使用的鞋子為Nike dual fusion msl，
最近覺得肌肉比較緊，看看鞋底
http://ppt.cc/w1pg
已經磨損相當嚴重，
依照mobile01 吶喊大的
「慢跑鞋選購基本知識-- 腳掌內旋圖解說明之Runner’s World 讀書心得」
http://ppt.cc/8HOI
應該是屬於外旋不足，
復依mizuno 跑步鞋選購指南
http://ppt.cc/Md0e
應選擇Neutral Type。
請問各位先進，
這樣判斷是否正確，
選用Mizuno WAVE SPACER應該可以吧？
另3月要參加基隆海科館馬拉松（初半馬）
這時比賽前要不要換鞋？
先謝謝各位的回覆，謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.60.61.62
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多謝回覆，所以選擇support type鞋種會比較恰當嗎？
※ 編輯: cid7 來自: 220.135.187.132 (02/12 19:10)
推
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瞭解！感謝回覆。
※ 編輯: cid7 來自: 220.135.187.132 (02/13 20:45)
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