Re: [其他] 長期慢跑者..有人皮膚過敏嗎.

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者acadpp (落日一笑)時間12年前 (2013/08/13 23:38)推噓0(0推 0噓 2→)

留言2則, 2人參與討論串4/5 (看更多)

我從去年7月1日開始路跑的人生，至今累積了約兩千多公里的路程幾乎每天跑，最近的大熱天跑，跑完之後全身都濕透平常過敏的皮膚，也沒見比較好，看了很多次醫生醫生說的很容易 1.早點睡，每天不要超過10點睡 2.不要吃刺激性食物 3.不要喝冰的，盡量喝常溫的飲品 4.過敏癢的地方，千萬不要抓，那只會讓患部更加擴散但是說真的，做起來很難都晚上十一點多了，我還在這邊認真回文喜歡吃重口味跟鹹酥雞香雞排等食物，大熱天不喝冰的更痛苦過敏癢的地方不抓，但會用很熱的熱水淋浴，很爽，但是對皮膚很傷不過路跑倒是讓其他部份變健康了，精神變好，不再落枕過敏咳嗽也改善，以前感冒都要一個多星期才會好，現在頂多不舒服個兩天就會自動痊癒，而且變瘦，也變年輕了，我會繼續跑下去直到不能跑為止~互勉之... ※ 引述《peil (Peil)》之銘言： : 我皮膚過敏連續長達8年.(西醫跟我說沒解,建議搬到寒帶國家居住) : 中醫除了要我吃中藥外,還要我多運動,流流汗. : 這2個月來我突然開竅,開始迷上跑步.(目前一星期跑3次,每次5~7KM) : 但..我發現只要跑步後,皮膚過敏會更嚴重. : 中醫說法:身體內的毒素排不出來. : N年前收過一封mail,裡面大致寫著慢跑選手目前沒有人得癌症. : 於是我選擇相信,只要我持續跑下去,總有把"毒"排清的一天. : 只是..每每跑完面對更癢的皮膚,信心總是動搖. : 想請問版上慢跑網友.. : 是否曾經皮膚過敏..後來因為慢跑而不藥而癒 : 或者...原本皮膚過敏..但..跑N年了,皮膚還是一樣過敏. : 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.82.25.77