[問題] 是否適合路跑
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Berkeley2013 (Berkeley2013)時間12年前 (2013/09/10 23:03)推噓8(8推 0噓 8→)留言16則, 12人參與討論串1/1
大家好
小弟以前從來沒有長跑過
最近突然心血來潮想參加11km路跑
請問要注意甚麼嗎
平常在軍隊裡面跑3000m大約15分鐘
不過沒有跑過更長的距離
如何評估自己可不可以參加路跑
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.76.57.72
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