PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[問題] mini run 擎天崗越野路跑賽

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (amo)時間12年前 (2013/09/26 14:36), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 8人參與, 7年前最新討論串1/1
這是林義傑品牌kevinlin所主辦的活動 想請問跟東進陽明山越野跑差別是在？ 有什麼地方要注意的 因為平常都是跑路跑 第一次想參加mini run 也不知道體能夠嗎？有在健身房訓練大腿肌力 跟跑烘爐地練習 實在有點擔心會無法達成 但已經報名了 囧～ 可否請神人指點呢？ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 223.143.63.198
推
09/26 14:41, , 1F
報了就別擔心啦平常跑的到15k以上一定沒問題啦
09/26 14:41, 1F
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09/26 14:43, , 2F
是擔心是要穿越山林那種嗎…囧
09/26 14:43, 2F
推
09/26 15:31, , 3F
不會那麼嚴苛啦
09/26 15:31, 3F
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09/26 15:32, , 4F
題外話，你有加購外套嗎？不知好不好穿，猶豫中
09/26 15:32, 4F
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09/26 15:37, , 5F
沒有誒 要帶手套嗎？這是山路跑還是山林跑呀？XD
09/26 15:37, 5F
推
09/27 13:57, , 6F
東進是85%土路及階梯 擎天崗那個就只有上擎天崗才有石頭路
09/27 13:57, 6F
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09/27 13:57, , 7F
看起來柏油路比較多的樣子
09/27 13:57, 7F
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09/27 19:26, , 8F
謝謝噢
09/27 19:26, 8F
推
09/28 10:48, , 9F
那要穿越野鞋嗎？M牌的跑鞋底OK嗎？@@
09/28 10:48, 9F
推
09/28 17:25, , 10F
都可以啦，不會全山徑
09/28 17:25, 10F
推
09/29 00:35, , 11F
我跟原PO有一樣的擔心 看來要多練山路爬坡了><
09/29 00:35, 11F
推
10/03 01:42, , 12F
特地探路，5K是跑柏油路，坡度還ok，15K應該有加步道。
10/03 01:42, 12F
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10/03 01:43, , 13F
上山會冷喔，記得帶件外套。
10/03 01:43, 13F
推
10/13 01:28, , 14F
感謝樓上分享
10/13 01:28, 14F
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12/06 04:54, 7年前 , 15F
東進是85%土路及階梯 https://muxiv.com
12/06 04:54, 15F
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04/16 16:36, 7年前 , 16F
看起來柏油路比較多的樣 https://moxox.com
04/16 16:36, 16F
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