[心得] 2013外木山濱海7K歡樂組

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者cerbecoyote (我們甚至不必成為朋友)時間12年前 (2013/09/29 20:45)推噓1(1推 0噓 0→)

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7K可以偷偷來發心得嗎QQ 跑前朋友住附近，我說6點半要報到可是7K是7點半跑@@ 於是我們偷懶大概7點到XDDD 差點遇到封路進不去了QQ 騎進去場地的時候有走到21K跟42K高高手組的路線我只能說我看到只說得出來"太誇張了"這4個字!!!! 那個坡度，我看到都往生了QQ 半馬跟全馬真的超級厲害超級威的!!!! 準備跑因為是跟21K半馬高手組一起出發，所以是半馬組先出發整個好多人也好壯觀@@ 而且要跑的時候太陽整個有猛烈的感覺，因為出門匆忙我還沒擦防曬(眼神死然後我超腦殘只有帶一條毛巾，冏跑當中早上出門前有先拉一下筋，之前晚上自己練習時候剛開始跑1K會有疑似ITB的感覺QQ 但是今天狀況不錯，跑不到1K就不痛了而且風景真的很美啊!!!跑起來心情超級好的=DDDD 陽光(哭)海岸依山傍海整個開心=DDD 快要接近折返點看到海水浴場，真的有衝動想要下去玩水阿阿阿阿@@ 回程除了坡爬起來有點吃力以外，那個太陽阿QQ 幾乎沒有什麼遮蔽，我真的超想哭的TAT 終點快接近終點時後因為真的太熱我忍不住用盡全力加速XDDDD 很想趕快達到終點，我實在不想被曬成黑炭阿(都已經有人體背心了TAT 終於達到終點被一位工作人員媽媽叫說：欸美女拿了一張名次卡給我!!!!!!!!!!!!!!!!! 11名，我都嚇傻了XD 心得開始夜跑是7月開始，上一場歡樂路跑是猴硐，但因為猴硐上坡太多跑起來有點吃力哭哭所以覺得這次外木山跑起來很開心愉快XD 還莫名地跑了7K歡樂組女子的第11名，我想應該是陽光逼死了我XDD 因為我腦中只想衝回終點趕快躲在陰影下，不要被曬黑而已OTL 看了NIKE+的紀錄，配速是6分10秒，比平常跑得還進步30秒@@ 太陽公公威力超強，可能短時間也不會再出現這種配速了(哭走去牽車的路上剛好遇到全馬高高手們第一次折返(我想應該是吧@@? 每個人都超威啊!!!還看到一位大姐大約40-50歲左右，直接穿運動內衣在跑全馬那個身材(流口水)，還有腹肌阿阿阿阿阿阿阿阿阿，超美超強的啊!!!! 最後，我一定要去買一頂帽子啊!!!! 還有，下次還是這個路線的話我還要報名=3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.101.55 ※ 編輯: cerbecoyote 來自: 114.44.101.55 (09/29 20:46)