[問題] Asics Nimbus15第一次跑了後，足弓不適
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者Leo1127 (Leo)時間12年前 (2013/11/05 10:15)推噓7(7推 0噓 6→)留言13則, 10人參與討論串1/1
大家好，第一次在這個板發文就是來問問題的~
背景資料：
我現在是173cm/83kg，花了一年半從100kg減下來的，
也是循序漸近從游泳、快走、然後跑步，目前大約
10K跑1hr左右，主要是跑操場PU跑道，上個月的月跑
量是120K。
這是我的運動記錄。
http://runkeeper.com/user/Leo1127/activity/266052526
問題：
我觀察我的鞋底(Asics Blackhawk3)，磨損的是前面和後面
都是偏外側--->爬文的結果是內旋不足
自己濕足印測試--->正常足弓 (好吧，我現在懷疑是偏低足弓)
最後在店員的介紹下，我買了Asics Nimbus15(4E寬楦)
昨天第一次穿，跑了5K後，覺得右腳腳底板不舒服，右腳鞋子
中間左側那塊比較凸起來撐住足弓的地方，好像太高了....
但左腳又不會....，我跑步是偏前腳掌落地的那種。
我想問的是，新鞋也要多穿幾次才會合嗎？
大家買到適合的跑鞋，是第一次跑，就覺得很合腳嗎？
還是我右腳足弓偏低所以頂到...
這雙該不會變走路鞋了吧...
--
這樣算貪心嗎？
我想看遍每一部令人動容的電影 我想賞遍每一處迷人綺麗的風景
我想聽遍每一齣扣人心絃的歌劇 我想玩遍每一件音色優美的樂器
我想彈遍每一個餘音繞樑的樂音 我想吃遍每一道讓人垂涎的餐點
我想學遍每一種異國風情的語言 但是 我最想愛的 只有妳
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.110.206.109
※ 編輯: Leo1127 來自: 140.110.206.109 (11/05 10:16)
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