PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 三商企業盃公益路跑賽 10km組

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (小宇)時間12年前 (2013/11/10 12:34), 編輯推噓32(32推 0噓 28→)
留言60則, 25人參與, 最新討論串1/3 (看更多)
圖文網誌版： http://janefordream.blogspot.tw/2013/11/loha-10km.html -- 實測距離：10.94 km 花費時間：1:18:34 均速：8.4 km/hr -- 05:17 就到了總統府，以為自己超早到的，不過現場已經超多人了。 走來走去觀望了會場一下，有以下優點： 廁所一整排，很多。 寄物好像有規定要用路跑協會的袋子，統一格式很快（少了掛牌時間） 提供拍照的背版和小拱門，還有付很多牌子，像是：叫我第一名、路跑魔人、完賽、破紀 錄了！等等這類的牌子～拿起來很有趣阿！ 我本來就很想買一個路跑協會的袋子XD 拿起來才有同鄉人的感覺阿～ 起跑前 因為門不大，又一定要經過感應區，所以前面一分鐘都在走路。 很喜歡遠方101旁邊雲層的顏色，可惜手機拍不清楚。 從總統府稍微跑一下，大約1公里多就到金山南路了。 左轉、上橋。 本來以為會有強烈的上坡感，但其實沒什麼感覺就到了橋上。（邊跑邊拍拍得很晃）從寬 敞的道路，瞬間擠到了狹窄的橋上。感覺像從大容器換到小容器，分子和分子間很容易碰 撞。 人跟人的距離變得很近，汗水跟汗水很容易就交流到。 今天天氣好像比較悶熱，加上新生高架兩旁的隔音牆、人群， 汗水非常淋漓。 但最嚴重的可能不是液體，而是氣體。 到這裡我突然覺得吸吸吐吐派不上用場...orz 因為如果旁邊的人突然吐了一大口氣，我好像會吸很多二氧化碳進去XD 所以我就會稍微避開一下，而且好像彼此都知道彼此起跑前吃了什麼墊胃（我的老天） 看著高架橋每個路牌，我都在腦子裡複習著地圖。 在算還要跑幾個街區才會到。 跑到3km左右的時候， 有人折返跑回來了！！！！！ 我看見他們用很快的速度前進，同樣都還在去程路上的人們開始歡呼。 替他們拍手、加油！ 在短短幾秒內欣賞了他們的跑姿，一邊不知道為什麼起了雞皮疙瘩。 看到第一二名的選手在奔跑，真的好感人阿～ （歡呼完腦子開始換算，所以他們已經跑了7km了是怎麼回事QAQ） 繼續跑，還不到5km的時候，經過我家了。 馬上拿起手機打給我爸，請他來陽台看我跑步經過 XD 那種感覺差不多就像台詞「爸媽～我上電視了！」一樣的激動。 我的天阿，一小時前我還在我房間欸！！！現在我在橋上～～！！！ 看到圓山飯店的時候，其實就差不多快到折返點了。 「折返點離5km的立牌滿遠的。」 大約在6km~7km的時候有水站，簡直聖水！！！！！ 體內的水分幾乎都被熱血給蒸發掉了吧... 接著看見一位可能已經是爺爺級的人物，從對向走過來了。 後面有一台警察車跟著。 同方向的人們很大聲的在幫他加油，很大聲。 （這時候眼眶泛紅，還起了雞皮疙瘩了） 就好像我第一次參加團練，聽到其他人喊著加油一樣。 跑步一點都不是一個喘不過氣的運動， 而是每呼吸一口氣都能感覺到溫馨的運動。 回程到一半好像下雨了，難怪空氣這麼悶。 （一開始還以為自己揮汗如雨，可是擦了半天還是在滴。） 回程的路，腳步變得很重。 根本沒辦法注意到腳上的傷口，只顧著找比較空的地方來呼吸。 幾乎忘記怎麼撐過橋上這段回程了。 跑著跑著，就終於下了高架橋。 路旁的啦啦隊們，很熱情很熱血的跟我們說著加油， 伸出手跟大家give me five，本來還很猶豫想說畢竟自己剛剛擦過汗 不過想想，他手上應該不只他的汗，還有前面的人的汗XDDD 每次一擊掌，就好像補血一樣，整個超熱血阿！（加速） 雖然從他們旁邊經過有一種耳膜要破掉的感覺，加油都喊超大聲， 可是超感謝的！ 記得最後一次give me five的時候，我終於又把腳步加快。 這次踏回終點的時候很平靜， 其實老實說我好像不知道自己回終點了。 地上的地毯跟折返點一樣是黑的（而不是起點的紅色） 跑完，總結幾個缺點： 1. 四千多人，很擠。 2. 高架橋旁邊車子一樣在開，空氣不流通，很悶。 3. 沒食物，很餓。XDDDD 採晶片的起跑時間，所以沒辦法像草嶺一樣，回來就直接知道名次、直接拿。 完賽證書，沒名字、沒成績。 退晶片的隊伍超長，不過一樣很快速。 攤位多半是三商自己的相關企業， 贈品給的不算太大方，不過感覺質感都還OK。（然後排隊都是折來折去折好幾圈了） 唯一最大缺點，應該就是沒食物吧。 真的好餓喔！！！（其實也可以自己買啦XD） 只是我一直在幻想終點有東西吃... 樂團的表演還不錯，嗓音很渾厚而且很適合跑完步慵懶的聽著。 可以想見台北馬，大家來朝聖會有更擁擠、而且更密集的氣體交流了。 帶著膝蓋的傷口，盡力的跑完了。 贏不了別人，但至少不能輸給自己。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.37.88
推
11/10 12:38, , 1F
聖水好笑 ^^
11/10 12:38, 1F
推
11/10 12:48, , 2F
腳爆掉這場棄賽....看了你文章充滿熱血真想跑
11/10 12:48, 2F
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11/10 12:55, , 3F
沿路里程標示非常之不準
11/10 12:55, 3F
推
11/10 12:58, , 4F
所以到底是路標不準還是Nike不準?
11/10 12:58, 4F
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11/10 13:00, , 5F
應該是路標不准XD我的app報距離跟路牌少說都差2分鐘路程。
11/10 13:00, 5F
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11/10 13:01, , 6F
我上星期跌倒本來也想棄賽 昨天被朋友們罵 還是來了XD
11/10 13:01, 6F
推
11/10 13:01, , 7F
路標參考用而已XDDDD
11/10 13:01, 7F
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11/10 13:04, , 8F
全程應該近11k
11/10 13:04, 8F
推
11/10 13:40, , 9F
里程數根本亂標..看到6k的牌子的時候看自己的錶已經7.xk了.
11/10 13:40, 9F
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11/10 13:44, , 10F
我當時看到6km牌子的時候超崩潰 想說怎麼才這樣
11/10 13:44, 10F
推
11/10 13:44, , 11F
全程我的bryton測出來是10.6k...
11/10 13:44, 11F
推
11/10 13:48, , 12F
里程數6K的那個牌子放錯了 同個點有另個3K牌 所以應擺7K才對
11/10 13:48, 12F
推
11/10 13:50, , 13F
最後排運動飲料實在是排太長了，下次主辦單位應該要分兩邊
11/10 13:50, 13F
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11/10 13:52, , 14F
自願只領一罐的，和想玩遊戲的，為了一罐飲料排了近20分鐘
11/10 13:52, 14F
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11/10 13:52, , 15F
實在很火，現在也沒其他地方有提供水。
11/10 13:52, 15F
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11/10 13:55, , 16F
嗯！！沒水喝 送茶當完賽很無奈XDDD
11/10 13:55, 16F
推
11/10 13:55, , 17F
6k 7k 擺反了無誤
11/10 13:55, 17F
原來是放反喔～！！！
推
11/10 14:02, , 18F
本日最有勇氣:一群小學生停在旁邊無奈抱怨著本來要報
11/10 14:02, 18F
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11/10 14:02, , 19F
3K，結果老師叫我們跑10K XD但還是都有跑完!!很棒~
11/10 14:02, 19F
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11/10 14:03, , 20F
媽媽牽著小孩說:你很棒~這麼小就可以參與路跑活動了!!
11/10 14:03, 20F
推
11/10 14:17, , 21F
原po我一直在你附近耶，你的裙子很好認
11/10 14:17, 21F
哈哈我還以為這樣的配色很常見欸～XD
推
11/10 14:19, , 22F
這場10km應該11km左右,我的my sport 也測這麼多
11/10 14:19, 22F
推
11/10 14:32, , 23F
偷偷問一下 為啥名次不是用晶片的個人時間來排阿?
11/10 14:32, 23F
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11/10 14:40, , 24F
因為這是小弟 第一次參加路跑活動^^ 所以好奇一問 @@
11/10 14:40, 24F
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11/10 17:32, , 25F
有人能拍個獎牌讓我看看嗎?? 受傷中沒去跑
11/10 17:32, 25F
推
11/10 17:37, , 26F
我有看到停在旁邊討論的那群小學生 貌似想放棄
11/10 17:37, 26F
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11/10 17:38, , 27F
其中一個人還說 難道你想要抄課文嗎
11/10 17:38, 27F
推
11/10 17:54, , 28F
我的GPS測出來近11.5，實際拉google maps約11km
11/10 17:54, 28F
推
11/10 17:56, , 29F
w大，只有一張沒有名字的獎狀
11/10 17:56, 29F
推
11/10 17:58, , 30F
名次是用大會時間不是用晶片時間，這應是規則吧？
11/10 17:58, 30F
推
11/10 18:08, , 31F
沒有名字的獎狀xd那我就安心養病了！
11/10 18:08, 31F
推
11/10 18:27, , 32F
我測到10.55k
11/10 18:27, 32F
推
11/10 18:49, , 33F
所以還是別看到那張獎狀好，否則你會二度重傷...
11/10 18:49, 33F
推
11/10 18:49, , 34F
大概是要避免第一個跑回來不是第一名的情況吧
11/10 18:49, 34F
受教了真的XD
推
11/10 19:37, , 35F
原來是擺錯了...我還回頭看去程的公里數，6+3=...
11/10 19:37, 35F
推
11/10 19:41, , 36F
原來如此！我還跟我朋友說下次我們最後跑 免得人擠人 想說
11/10 19:41, 36F
推
11/10 19:46, , 37F
反正有晶片計時～沒想到第一名的問題！受教了 XD
11/10 19:46, 37F
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11/10 21:01, , 38F
補水就算了，10k的距離沒食物補給也算缺點??
11/10 21:01, 38F
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11/10 21:08, , 39F
哈哈只是murmur想吃，應該不算真的缺點XDD
11/10 21:08, 39F
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11/10 21:15, , 40F
那妳跑完可以去吃仁愛路上某家店，100早餐吃到飽，還不錯
11/10 21:15, 40F
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11/10 21:19, , 41F
好啊 下個月富邦跑完立馬去吃！
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11/10 21:20, , 42F
跑步就是為了進食啊！（貪吃）
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※ 編輯: JaneJJ 來自: 220.136.37.88 (11/10 21:46)
推
11/10 22:41, , 43F
請問100元早餐吃到飽是哪家店啊? XD
11/10 22:41, 43F
推
11/11 00:33, , 44F
有人回去乳頭磨受傷嗎？這款衣服是不是質料不是很好，現在完
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11/11 00:34, , 45F
全不能穿衣服，只能隔個OK繃...
11/11 00:34, 45F
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我也想請問一下，我看了成績報表和前一名的大會時間都是
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00:55:50，我個人時間是00:54:12。但是我前一名的個人時
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間為00:55:16。 我看很久看不出一的端倪..懇請各位大大
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11/11 00:53, , 49F
幫我解釋一下..感恩
11/11 00:53, 49F
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11/11 11:10, , 50F
跑前問過主辦單位水站問題，他們說每3公里就一個水站
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11/11 11:10, , 51F
所以我才決定不帶水跑....但實際上6公里過後才有水
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11/11 11:11, , 52F
害我沿路嚴重缺水(我很會流汗)..真的超想控告謀殺的XDDDD
11/11 11:11, 52F
推
11/11 15:50, , 53F
水站真的很少~都折返才有~還好天氣沒有炎熱到不行
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11/11 17:21, , 54F
補上成績查詢網址:http://ppt.cc/iXBS
11/11 17:21, 54F
推
11/11 23:39, , 55F
我記得有三個水站啊，大概1.5km仁愛路左手邊公車站，然後
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過了折返點大概一點點有第二個(在右手邊)，第三個就和第一
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個應該是同地方，我喝了三次水XD
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11/12 12:28, , 58F
我用MW錶也是測到約10.55
11/12 12:28, 58F
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11/14 20:16, , 59F
我也沒看到第一個水站;天氣與環境悶熱,折返才喝到水,很渴很渴.
11/14 20:16, 59F
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11/15 14:42, , 60F
第一個水站應該跑右邊都看不到xD而且1.5~6.5差5km才有
11/15 14:42, 60F
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