[問題] 慢跑新手求推薦慢跑鞋(扁平足)!

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (阿泰斯)時間12年前 (2013/11/14 02:22), 編輯推噓0(0014)
留言14則, 5人參與, 7年前最新討論串1/1
小弟是慢跑超級新手 與其說是慢跑超級新手,不如說是平常沒在運動,身體有點肥胖,想用慢跑來減肥,順便養成習慣 目前大約身高169/體重85,有點扁平足 前幾天到現在每天都有去跑,還沒買慢跑鞋,所以是穿adidas休閒鞋,跑一圈小腿下半部就很酸了,所以都是跑一圈走一圈,目前是跑不到一個禮拜,每天跑2走2 請問有推薦的慢跑鞋嗎?價位不要太高?2000元上下可接受 想說小腿下半部接近腳踝上面這段會很酸的原因有可能是有點扁平足的關係,也可能是沒穿正確的鞋子。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.12.9.70

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補充:平常是跑大學操場
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Asics GT-1000,或是往上加個600選 GT-2000。
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我也是扁平足,我認為那個部位(比目魚肌)酸是正常的
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因為你平常比較少會用到那部分肌肉,每次跑步完前後要拉
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筋(類似弓字步),持續跑一陣子之後就不會那麼酸了
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你的跑量還不大,先跑一陣子認識感受自己的身體,再來挑
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鞋可能比較好,有時候別人推薦的不見得是你適合的
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自己就有一雙跑鞋現在變走路鞋了XD (過來人一點經驗)
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= = 我已經買GT-2000了,因為平常沒在運動,剛要養成
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而已,所以就算先跑一陣子也不一定感覺得出適合哪雙鞋
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目前穿起來感覺怪怪的,鞋子好像有向外偏的感覺,鞋帶
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綁很緊了,腳跟貼鞋後,大拇指跟鞋前大約空1公分多一點
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12/06 04:59, 7年前 , 13F
你的跑量還不大,先跑一 https://noxiv.com
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04/16 16:42, 7年前 , 14F
綁很緊了,腳跟貼鞋後, http://yofuk.com
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文章代碼(AID): #1IWyDB9U (Road_Running)
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