[跑鞋] 如果脛前肌常在跑步中不舒服的話……
性別：男人
身高：183
體重：74
每週跑步天數： 3 DAYS
每次跑步距離or時間： 20min / 慢走→慢跑→快跑→慢跑→快跑→慢走
跑步地點/地面：社區健身房跑步機
足弓、足內翻程度：物理治療師說有稍扁平足，內旋過度
其他特殊需求：
預算：3K以內
一直以來覺得自已應該不是扁平足，
但是最近三個月來跑步都覺得脛前肌與腳後根(阿基里斯腱)酸痛，
去找復健師做徒手治療時，她看了一下判斷是內旋過度 足弓需要比較強的支撐性；
唉…以前都不太有這種疼痛，近三個月來才發生；現今已經停了一個月沒跑步了
想問一下若是這種需要哪一牌或哪一種類的跑鞋會比較適當呢？
有沒有什麼應注意的事項呀？脛前肌真的是一個很難伸展又容易酸緊的部位(淚)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.126.29.13
推
11/15 11:27, , 1F
11/15 11:27, 1F
→
11/15 12:37, , 2F
11/15 12:37, 2F
→
11/15 12:38, , 3F
11/15 12:38, 3F
→
11/15 12:38, , 4F
11/15 12:38, 4F
→
11/15 13:23, , 5F
11/15 13:23, 5F
推
11/15 15:20, , 6F
11/15 15:20, 6F
→
11/15 15:22, , 7F
11/15 15:22, 7F
→
11/15 15:45, , 8F
11/15 15:45, 8F
推
11/15 17:02, , 9F
11/15 17:02, 9F
→
11/15 17:03, , 10F
11/15 17:03, 10F
推
11/15 19:01, , 11F
11/15 19:01, 11F
推
11/15 23:08, , 12F
11/15 23:08, 12F
→
11/15 23:09, , 13F
11/15 23:09, 13F
→
11/15 23:09, , 14F
11/15 23:09, 14F
→
11/15 23:10, , 15F
11/15 23:10, 15F
→
11/15 23:11, , 16F
11/15 23:11, 16F
→
11/15 23:12, , 17F
11/15 23:12, 17F
→
11/15 23:12, , 18F
11/15 23:12, 18F
→
11/16 01:27, , 19F
11/16 01:27, 19F
推
11/16 20:24, , 20F
11/16 20:24, 20F
→
11/16 20:24, , 21F
11/16 20:24, 21F
推
11/16 23:37, , 22F
11/16 23:37, 22F
→
11/16 23:40, , 23F
11/16 23:40, 23F
→
11/16 23:41, , 24F
11/16 23:41, 24F
→
11/17 22:36, , 25F
11/17 22:36, 25F
→
12/06 04:59,
7年前
, 26F
12/06 04:59, 26F
→
04/16 16:42,
7年前
, 27F
04/16 16:42, 27F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
40
105
69
138
30
33