PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

[心得] 2014丹大林道小超馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Crosis)時間12年前 (2014/02/13 22:04), 編輯推噓4(4推 0噓 56→)
留言60則, 14人參與, 7年前最新討論串1/1
As title... 我知道一場馬拉松需要很多的人力物力 為了追求超越自我 丹大林道這場 我參加的是超馬組 即便風景很優美 (另類"看見台灣" 山川被摧殘後的樣子) 補給最基本的香蕉 不少跑友反應根本沒吃到 補給品的寒酸狀況 讓我不禁懷疑 到底是在跑平地還是山地? 這天氣溫16度C... -- 跑回終點 除了毛巾、獎牌、證書 滿懷期待的伴手禮竟然只有一瓶水 立刻潑了我一身冷水 -- 我很好奇 主辦單位到底有無把補給當成重點? 還是 只要風景美(?) 補給無所謂? -- 風景 60 賽道 70 路線 80 補給 10 伴手禮 0 -- 大概是只能參加一次的賽事 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.190.133
推
02/13 22:43, , 1F
嗯!! 當天連回程車都有問題!! 唉!!! 真的有待加強的賽事
02/13 22:43, 1F
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02/13 22:57, , 2F
沒說得這麼不堪吧！補給是中規中矩呀！完賽給一瓶水不
02/13 22:57, 2F
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02/13 22:57, , 3F
對嗎？除了補給外我都給５顆星滿分呢...不知道您的標
02/13 22:57, 3F
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02/13 22:57, , 4F
準是和哪場比...
02/13 22:57, 4F
虎尾馬、信義葡萄馬、日月潭、安平星光 哪一場是丹大這場可以比的? ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/13 23:00)
推
02/13 22:59, , 5F
我比較相反 給他蠻高的評價 補給不確定後段班是否足夠~
02/13 22:59, 5F
距離上我有註明 我跑的是超馬組~ ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/13 23:00)
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02/13 23:01, , 6F
不過我是認為補給站可以再多一兩站 萬一大太陽就很辛苦
02/13 23:01, 6F
推
02/13 23:04, , 7F
可能我對補給沒太大要求 中規中矩就ok哩~~
02/13 23:04, 7F
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02/13 23:04, , 8F
如果跑比較後面的人明顯不足夠的話 的確是個缺失~
02/13 23:04, 8F
後面的我不清楚 我只知道在薑汁番薯那站 番薯沒熟、肌樂沒半滴 收那麼多報名費 補給卻不如路旁的原住民 ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/13 23:17)
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02/13 23:16, , 9F
葡萄馬跟星光馬本來就是主打補給的，若是以這標準95%
02/13 23:16, 9F
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02/13 23:16, , 10F
的馬拉松賽事不合格好嗎？
02/13 23:16, 10F
怎麼會? 4月的關子嶺、新化木架山 丹大也比不上啊 ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/13 23:19)
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02/13 23:25, , 11F
臺灣一年250場路跑，你能舉出尾數50場優異補給的場子
02/13 23:25, 11F
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02/13 23:25, , 12F
嗎？如果丹大的補給沒有比半數的路跑還差，實在沒有批
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02/13 23:25, , 13F
評的必要，就真的只是普通而已。
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02/13 23:27, , 14F
我覺得路跑補給最重要就是水跟電解質，再來就是辦法以上
02/13 23:27, 14F
說的好 丹大第一站有啥呢~ 水、橘子 啥時產生橘子適合補給的錯覺? ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/13 23:29)
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02/13 23:28, , 15F
要有補充糖分。只要這些能做到，大概我心目中就八十分。
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其他吃的東西，應該是等在終點才提供。台灣沿路安排小吃等等
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02/13 23:29, , 17F
其實是一種很奇怪的特色，昨天看了公視的節目，雖然田中馬
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02/13 23:30, , 18F
想想其他優點吧！這場賽道這麼小有塞車過嗎？獎牌、衣
02/13 23:30, 18F
沒有塞車嗎? 科科
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02/13 23:30, , 19F
服設計、動線、寄物、賽事流程都是一等一的吧！
02/13 23:30, 19F
動線也是被砲最多的地方
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02/13 23:30, , 20F
補給交給負責的那區決定，負責的人也不知道什麼對跑者好
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02/13 23:31, , 21F
不如把這些集中在終點，等跑者回來再提供。
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02/13 23:34, , 22F
第一站？不是剛開始跑，就需要補給了？根據研究，橘子含有
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02/13 23:35, , 23F
維生素 C ，可以減低痠痛，降低膽固醇和血壓，不好嗎？
02/13 23:35, 23F
為何5K不需要補給? 邏輯何在? 對過敏的人來說 橘子不是好水果 也有很多人一吃會一直咳嗽 香蕉明明最簡單 也不用擔心會噴到別人 主辦單位呢? ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/13 23:56)
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02/14 00:01, , 24F
主辦單位有提供香蕉
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一剛開始沒有啊 更何況 每5K才有補給站 我跑完才恍然大悟 原來是耐力鐵人賽!!! ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/14 00:05)
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02/14 00:02, , 25F
請自備補給品不就好了～
02/14 00:02, 25F
第一次聽到繳了報名費還要自備補給品的 邏輯何在? 您知道平均一個人繳了多少報名費嗎? 將近一張小朋友呢!! ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/14 00:07)
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02/14 00:13, , 26F
為什麼5k需要補給?動線哪裡被砲?哪有塞車.......怪怪
02/14 00:13, 26F
您也說到重點了 三組同時開跑 這大概也是前所未見的了 >> 人塞 先前開車進會場 有跑友不聽工作人員指揮 造成車道壅塞 >> 車塞 如果您是搭接駁車進會場的 那真是不好意思 ※ 編輯: unionsavior 來自: 218.173.190.133 (02/14 00:16)
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02/14 00:15, , 27F
對了...5k一個補給站是世界標準，是臺灣跑者被寵慣了
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不代表這不正常，覺得難跑是訓練不足。
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還有 27 則推文
還有 4 段內文
我說過了 吃相如何 大家心知肚明
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02/14 10:45, , 56F
為什麼跑完一定要有伴手禮？是來跑步還是來吃喝跟拿的？？
02/14 10:45, 56F
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02/14 10:50, , 57F
交一千就要有吃有喝又有拿？交錢就是大爺的心態~~
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02/14 10:54, , 58F
主辦單位開跑前就有說，受限道路寬度，僅能在寬敞處設置補
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給站，5K一站很剛好，是哪來的觀念一定要2.5-3K就有，而且
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02/14 10:57, , 60F
不練習就參賽，身體出問題了再來怪主辦單位？
02/14 10:57, 60F
當報名費是繳假的 賽事會像雨後春筍一樣 一年破千場都有可能 正反補給品質無所謂 有地方跑就好的人還是會買單 ※ 編輯: unionsavior 來自: 27.245.84.66 (02/14 11:17)
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02/14 11:27, , 61F
所以補給才是本體，照你的標準，波士頓補給零分啦！
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02/14 11:28, , 62F
只有 27K 有 PowerBar gel ，其他都是水站
02/14 11:28, 62F
對啊 那又如何? 丹大 = 波士頓? 請別跟我戰物資運送有多困難 民和村離水裡不15分車程 困難在哪? 賽道窄不適合太多補給站? 那怎麼會很剛好都是每隔5K? 不是經過計算的 什麼才是經過計算? ※ 編輯: unionsavior 來自: 27.245.84.66 (02/14 11:36)
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02/14 11:35, , 63F
是啊~ 大家心知肚明 你一個人戰眾人啊 XD
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歡迎加入戰局 ㄟ? 好怪喔? 我是在戰主辦單位 結果一堆人出來護航是哪招? ※ 編輯: unionsavior 來自: 27.245.84.66 (02/14 11:38)
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02/14 11:50, , 64F
樓主真的只能堪稱經典，持續發露中...星期五笑得真歡
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樂XD
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02/14 11:51, , 66F
原來跟你意見不一樣就叫護航啊？你以後乾脆拿報名費去夜市
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02/14 11:52, , 67F
一邊跑一邊吃東西，這樣對你來說 CP 值才會高。
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我舉波士頓是因為他是歷史悠久的比賽，要是有什麼不好的地方
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02/14 11:53, , 69F
一堆人早就反映了，可是你有看過有人出來大罵波士頓補給爛嗎？
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02/14 11:54, , 70F
丹大補給的橘子在美國比賽，路邊很多民眾也會提供啦！而且是
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自己在家門口擺的。會擺的就是因為本身是跑者，出來互挺，
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02/14 11:55, , 72F
所以也知道哪些東西對跑者比較適合。對橘子過敏？怪主辦單位喔
02/14 11:55, 72F
您意思是只有身體機能滿點的人才能參加這場賽事?
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02/14 12:06, , 73F
我繳一千三 T_T 又跑得特別慢，不過基本上環境太好所以我就
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02/14 12:07, , 74F
不計較了，大概是這兩年補給最水的一次 XD
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02/14 12:09, , 75F
還有賽後餐點主辦單位用現煮肉燥飯... 看起來應該是沒經驗
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02/14 12:10, , 76F
其實可以發個麵包飲料就夠了
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02/14 12:24, , 77F
從原po之前的文章，就可以知道他很注意補給…
02/14 12:24, 77F
感恩 比起補給 我更在意CP值
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02/14 13:08, , 78F
很在意補給就選擇有補給口碑的賽事 !
02/14 13:08, 78F
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02/14 13:09, , 79F
補給基本款不代表要你自備補給啊 是你需求不同
02/14 13:09, 79F
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02/14 13:10, , 80F
比起麵包...我覺得熱食比較好一點，雖然這次滷肉飯很
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02/14 13:10, , 81F
難吃。
02/14 13:10, 81F
我也不懂 一個西點餐盒成本能有多高? 賽後一個選手一個不是很簡單? 主辦單位卻找人現場大量製作 是為哪齣? ※ 編輯: unionsavior 來自: 61.227.208.81 (02/15 13:54)
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01/31 16:12, , 82F
多看看國外賽事吧，有些真的全程只有水和香蕉，台灣
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01/31 16:12, , 83F
人就是被慣壞了，我自己跑一場全馬身上也是要帶將
01/31 16:12, 83F
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01/31 16:12, , 84F
近400元的補給品!!
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01/31 16:17, , 85F
以後建議台灣每一場全馬都改成五小時或四小時關門好
01/31 16:17, 85F
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01/31 16:17, , 86F
了，不要讓沒練的一堆藉口!!!
01/31 16:17, 86F
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12/06 05:08, 7年前 , 87F
一方面想喝水就能喝，不 https://noxiv.com
12/06 05:08, 87F
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04/16 16:53, 7年前 , 88F
樓主真的只能堪稱經典， https://muxiv.com
04/16 16:53, 88F
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