[問題] 患有ITB上健身房能做的器材有
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者wack200186 (三重劉德華)時間12年前 (2013/12/02 19:17)推噓1(1推 0噓 3→)留言4則, 1人參與討論串1/1
上個月可能是睡眠不足，亦或是太躁進導致得到ITB
有爬文可做核心運動及使用ROLLER
目前跑步是全休狀態，想問一下健身房的登高機滑步機
健身車等適合當成復健維持肌力的運動嗎.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.207.78
推
12/03 00:09, , 1F
12/03 00:09, 1F
→
12/03 00:09, , 2F
12/03 00:09, 2F
→
12/03 00:10, , 3F
12/03 00:10, 3F
→
12/03 00:11, , 4F
12/03 00:11, 4F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
