PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [問題] 明天富邦裝備

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (bikeman)時間12年前 (2013/12/14 12:55), 編輯推噓15(15推 0噓 5→)
留言20則, 18人參與, 7年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《yinchen35 (yinchen35)》之銘言： : 想問大家的裝備 : 因為下雨 天氣有冷 要怎麼穿呢? : 有聽過說下雨可以幫忙降溫 : 可是像明天的天氣應該很冷 : 不用降就很低溫了 : 我沒跑過下雨的長跑 : 請問跑的時候鞋子衣服就都給他濕下去嗎? : 套輕便雨衣跑是好還是不好? : 有請前輩指教 謝謝 起跑以後身體就會熱開了, 所以也別穿太多 外套這種笨重的東西那就免了 (1)棒球帽 帽簷可以擋雨 要不然,萬一雨勢變大,打在眼睛會很痛 (2)超商買件輕便型的拋棄式小飛俠雨衣 這是等待的時候穿上來禦寒的 明早七點以前的溫度大概18-20度 比今天高一度 雨的話,應該是會下雨,大概跟今早上差不多吧 我會在起跑前兩分鐘把雨衣脫下來 擠成一團,拿在手上跑 千萬不要亂丟垃圾 也許5KM/7.5KM的補給站, 有看到垃圾桶的話,我就會扔了 如果你打算一路穿雨衣跑的話 可以考慮,把長袖減成短袖 身體長度的話,也要剪短一些 大概跟內層衣服同樣的高度就好 不然雨衣過膝蓋或是長袖的, 那會很難跑,而且很吵 刷刷刷的 (3)其他補強準備 鞋子一定會全濕 襪子當然也會全濕 所以很容易磨出水泡 可以在指尖預先塗上凡士林 這樣子,比較不容易起水泡 同樣需要抹凡士林的地方 可能有: 胯下該邊, 兩粒奶頭(這不是開玩笑的,真的有人會摩擦到破皮出血) 胳肢窩側 以上部位,貼上3M透氣膠帶也是好方法 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.225.99.66
推
12/14 13:09, , 1F
謝謝指教!!!! (筆記ING)
12/14 13:09, 1F
推
12/14 13:26, , 2F
推分享
12/14 13:26, 2F
推
12/14 13:32, , 3F
推
12/14 13:32, 3F
推
12/14 14:38, , 4F
受用受用！！
12/14 14:38, 4F
推
12/14 15:03, , 5F
推！實用
12/14 15:03, 5F
推
12/14 15:21, , 6F
難怪....我一直在思考 為啥我跑完奶頭會痛XDDDD
12/14 15:21, 6F
推
12/14 15:40, , 7F
謝謝分享
12/14 15:40, 7F
→
12/14 15:52, , 8F
推3M膠帶 T^T
12/14 15:52, 8F
推
12/14 15:55, , 9F
有賣男生跑步專用的奶頭罩嗎? 常磨破皮 很痛耶...
12/14 15:55, 9F
推
12/14 16:10, , 10F
我覺得若是後段班要穿風衣耶，不然會失溫
12/14 16:10, 10F
推
12/14 18:05, , 11F
跑了就會熱了,要穿雨衣,大概第一個水站就要脫掉丟垃圾桶
12/14 18:05, 11F
→
12/14 18:27, , 12F
阿撒布魯大 就貼膠帶就好了 真的
12/14 18:27, 12F
推
12/14 20:25, , 13F
謝謝分享！雖然看到奶頭還是笑出來XD
12/14 20:25, 13F
推
12/14 20:34, , 14F
12/14 20:34, 14F
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12/14 20:34, , 15F
血腥,慎入 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
12/14 20:34, 15F
推
12/14 20:39, , 16F
貼ok蹦就行了
12/14 20:39, 16F
推
12/15 00:04, , 17F
推！
12/15 00:04, 17F
推
12/15 17:46, , 18F
藥妝好像有單貼奶頭的東西 @_@
12/15 17:46, 18F
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12/06 05:02, 7年前 , 19F
阿撒布魯大 就貼膠帶就 https://daxiv.com
12/06 05:02, 19F
→
04/16 16:47, 7年前 , 20F
受用受用！！ https://moxox.com
04/16 16:47, 20F
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