[問題] Rumble Roller 滾輪狼牙棒(按摩用)

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (鄉民都30cm)時間12年前 (2014/02/06 10:43), 編輯推噓12(12014)
留言26則, 18人參與, 7年前最新討論串1/1
各位前輩好: 最近常跑步大腿與小腿都會酸,網路上見到有人推薦按摩滾輪, Rumble Roller 外號稱「狼牙棒」,因價格不斐12吋($1580) 31吋($2600),想請教版上是否有人使用過?建議選擇長版還是短版? 謝謝! 照片:http://ppt.cc/Vkms -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.59.24.185

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我買黑/長的 覺得短的就夠用 而且這不適合滾一些特定部位
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也是買黑/長,推薦長版,因為常痛到身體扭曲,短版還得調整
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位置再來一次...不過我身邊很多人都是買短的(價格因素)
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如果只針對大小腿我會覺得短的就夠用了
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不過聽說有人拿來滾核心跟背(?)
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我買藍長~短的適合攜帶~長的就適合大範圍的按壓~如背~
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如果跟GRID Foam比較起來哪個比較好用呢?
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我用藍的短版,剛開始痛到流淚,習慣後非常舒服,但常不小
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心滾到瘀青
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我是買短的(空間/價格)
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我是買黑長 爽度夠! 一開始是用網球滾
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買黑長+1
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我是買瑜珈柱,也有點想買但是真的好貴
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黑短 舒服
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用擀麵棍會差很多嗎XD
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黑短 爽快
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一開始用橄麵棍,改用狼牙棒效果差很多,尤其大腿外側bbb
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XX1黑長+1 可能短的就夠 可是範圍大還是比較好滾
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如果只能買一根,我會建議短的...拿來滾手腳比較方面
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長的滾軀幹跟雙腳是很好用,但是久了你會想加強,都是滾
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單側居多,買長的變成有點浪費...我是有點小後悔啦..
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特別是我房間小,用長的想滾路如大腿內側就很難騰出空間.
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黑長+1 爽快舒服!
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長的不好帶
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12/06 05:07, 7年前 , 25F
我是買短的(空間/價格 https://noxiv.com
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04/16 16:52, 7年前 , 26F
黑短 爽快 http://yaxiv.com
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文章代碼(AID): #1IylQyot (Road_Running)
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