[心得] 2014高雄國際馬拉松—我的初半馬

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者etret (企鵝愛喝無糖綠)時間12年前 (2014/02/17 21:36)推噓5(5推 0噓 1→)

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兩年前曾在路跑版PO了篇玻璃心肺跑PUMA夜跑的文，內容也有提到身體的狀況其實不是很好，能不能跑馬也跟醫生討論不出所以來，因為他不是很能理解跑半馬里程數的程度到底是到哪裡，他手上也沒病人這樣玩，我只好上網求助病友，結果被我撈到了一個跑超馬的病友，給我大大的鼓舞，所以我努力把身體調整到我最佳的狀態，終於終於，離高雄馬日子愈近，我就愈興奮了~~ 以下是我跑完的心得，其實也不是什麼特別的心得啦，只是超開心的，想跟大家分享我的喜悅~喲呼~~~~~ ============================================================== 練了三個月，第一個月的LSD從9K開始，根本不敢相信自己25K真的可以跑的完，第二個月的心情是一半好像覺得自己可以跑的完；一半卻又覺得自己好像辦不到，其實練習的過程我覺得真的好辛苦，辛苦是跑又跑不動，然後還要放棄一些課程不能上(我很瘋健身房的有氧課程)，弄的我很為難，真的是吃飽太閒沒事找事做，第三個月終於好像有點信心了，但還是不敢大意，怕突如其來的意外讓自己沒辦法完賽。帶著我最親愛老Baby的照片，一來想帶著他跑半馬二來也怕自己跑不動會想放棄，在後面倒數里程數很痛苦時，只想著「我要帶著老Baby跑進世運場」腳再酸再痛我都可以一步一步向前跑。前面跑的都算還蠻順的，甚至覺得自己根本可以輕鬆完賽呀！結果到21.5K那裡，先是阿趴爆掉，於是我們只好就在那裡分開跑了， (如果是正常的半馬早就在終點爽爽納涼了，可惡！) 分開沒多久接著我也開始跑走跑走了起來，原本練跑會酸的地方，都有預防性的貼紮貼起來，結果沒想到沒貼的大腿後側爆炸，我從來沒那種前所未有的酸炸感，很怕會是抽筋的前兆，所以我就不太敢繼續跑，又加上腳底快起水泡的刺痛感，突然有點冏~~ 到海功路快轉軍校路前的最後一波啦啦隊的加油團在跟我擊掌幫我加油時，我那時候超想哭的，其實心情很複雜，我不知道是腳痛的關係，還是快到終點的關係，我一直跟老Baby說：「我們快到了，我要在時間內完成」反正就是，莫名其妙的，我把25K跑完了！結束後阿趴還在跟我抱怨說我進世運場居然還突然加速是想逼死他， (他說他在後頭有試著想追上我) 我只是單純的想要過終點有鏡頭而已嘛，所以想辦法避開人群而已， XDD 補給方面，因為我知道我本來就跑很慢，一定會吃不到東西，所以包包放了不少糖果，身上也有帶錢，就認命自己補給，因為沒期待，所以對大會的補給就沒有那麼大的失落感。交管方面雖然三不五時被擋，不過也因為這樣讓自己有多一點伸展，所以感覺也還好。其實…還蠻開心的啦，哈哈哈哈哈~~~(根本就是開心到爆炸) 本來還以為隔天會變彊屍，結果好像狀況還OK，晚上還去打了拳，自己都覺得自己好crazy哦~~ 跑馬好好玩，我還想多玩幾場，阿趴說他很開心，覺得兩個人一起跑馬很浪漫，原來木頭人也會想要浪漫 XDDD 附圖網誌版 http://blog.xuite.net/etret/book/201822998 謝謝收看 ^^ -- ◢////◣★╔═╮╔═╮╮ ╮╭═╮╮ ╮═╦╮╮ ╮ ◢ ◥ ║ ║║╮ ║╮║║ ║║ ║ ║ ║╮║ ▍ˋ▽ˊ ╠═╯╠╣ ║║║║╰╦║ ║ ║ ║║║ ▍◢ι◥ ║ ║ ║║║║ ║║ ║ ║ ║║║ ◣ x℃◤ ║ ║ ║╰║║ ║║ ║ ║ ║╰║ ▲ ▲ ╰ ╚═╯╰ ╰╰═╯╰═╯╰╩═╰ ╰☆ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.143.26.112