[問題]有關3000間歇的休息時間
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者DwyaneKobe (滎枏)時間12年前 (2014/02/22 13:07)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串1/1
各位版友大家好
由於想在每周課表中交叉排入不同距離的間歇
若以3000*3來說
休息時間要多少比較洽當呢!?
小弟3000m大概配400m一圈90~92秒
煩請協助解惑
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.242.152.37
※ 編輯: DwyaneKobe 來自: 210.242.152.37 (02/22 15:17)
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