[心得] 南科馬拉松第二場半馬破PB 上凸台!!

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者timtim01 (我不是阿宅是鄉民)時間12年前 (2014/03/03 07:39)推噓2(2推 0噓 1→)

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繼上次我渣打馬跑完之後南科馬路更平更適合破PB 起跑之後我一路緊咬領先集團無奈領先集團跑到 3:5X的速度實在跟不到只好自我放慢慢慢放一直放到 4:30左右的速度跑到7K就有點想放棄可是旁邊的的牌子寫著許多激勵的話讓我沒變成步兵後來慢慢調整 4:30的速度跑到15K之後才變慢更多因為後面5K補給動線不良都被往折返點的跑者堵住只好放棄補給希望下次有折返路線可以雙邊設補給站後面5K完全靠意志力在撐還好有破PB 1:38:19完賽也靠這成績上了分組18 上了凸台大會很激勵人心取前20名女子組的上凸台好像容易很多因為我記得我完賽的時候只被女總一超越上次渣打我跑完的時候有很多女生也回來了這場男子組好競爭阿雖然那片18名的獎牌大會印錯日期但是可以幫大家重做一面正確的實在感心人生就像跑馬燈 3/9又有嘉義雙潭馬拉松一堆上下坡我想要放棄破PB 用5分速跑去享受馬拉松的感覺了看看風景南科旁邊都工廠要風景只有那個湖~~ 跑完還去台南逛了一圈才回去辦馬拉松可以促進觀光XD 這場馬拉松的補給我只喝到水和舒跑我沒看到海綿... 雖然有看到麥當勞要破PB只能忍住跑完了2場大概知道自己實力在哪了大概要三個月後才有再破PB的念頭之後可能先往鐵人三項去練習全馬等報到北馬雙溪櫻花馬拉松再去練每次都秒殺~~ 另外請問一下有沒有嘉義的跑友我想要練山路知道哪裡有那種車少好補給(有7-11的)的山路在嘉義這邊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.35.165.111

[心得] 南科馬拉松 第二場半馬破PB 上凸台!!

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